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夏季為宮寒“加衣” 防寒保暖必食之

  中醫(yī)的陰陽理論中,女性是占據(jù)陰性的,所以女性是寒氣的長期關注者,而子宮是女性身體中怕冷的地方,食物的寒涼性、寒冷的空氣都會讓加重宮寒的癥狀,很多女性經(jīng)痛也是宮寒的一種表現(xiàn),女性的宮寒不僅威脅著容顏,還會帶來很多疾病的威脅,俗話說“十個女人九個寒”可見宮寒已經(jīng)成為女性的威脅之一,那么如何判斷“宮寒”?并且一起認識一下那些暖宮的食物。

  檢測你是否有宮寒

  1. 發(fā)胖

  發(fā)胖是女性的致命傷,在這個看臉、看身材的時代,瘦也漸漸成為了潮流,可是很多女性都屬于容易發(fā)胖的體質,因為很多女性都有宮寒的癥狀,這種發(fā)胖是全身性的,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀,這是因為脂肪在營養(yǎng)素中是熱量的主要來源,子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,長期的脂肪堆積就會引起發(fā)胖。

  2. 月經(jīng)異常

  女人的一生也有著自己的使命,生育就是女性的天生使命,有人說,沒有生過孩子的女人,這一生是不完整的,而例假是女性生育能力的象征之一,可是宮寒的患者,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應,行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個別女性痛經(jīng)達到難以忍受的程度,很多女性的月經(jīng)期紊亂等癥狀。

  3. 其他癥狀

  記得曾經(jīng)有人說過,手腳冰涼的人,是需要人來疼的,宮寒的女性也會有手腳冰涼的癥狀,在經(jīng)期前后,還會伴有腰腿酸痛,精神非常的差,很容易發(fā)脾氣,面色暗黃,苔白膩而滑,脈沉弱等不適癥狀。

  暖宮的食物

  大自然之所以會如此和諧的存在,那是因為上帝為你關上一扇門,就會為你開啟一扇窗,女性的子宮孕育生命的地方,可是宮寒卻是與子宮糾纏不清,常常會給女性帶來很多痛苦,還好生命也遵循這平衡的真理,為女性準備了暖宮的食物,一起把這些食物收集吧。

宮寒吃什么好 宮寒怎么辦 宮寒的表現(xiàn) 
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