女性的健康對云女性朋友來說是非常重要的，一個人的健康代表著這個人的精神狀態很好，女性每天對于自己的衛生必須要搞好，那么女性朋友有哪些部位是需要每天都洗的呢?你知道嗎?今天和小編一起去看看吧!

　　個人衛生健康是非常重要的，那么女性朋友該如何對待自己的衛生呢?

　　每天早上都會洗臉，而且會經常的化妝，有的人喜歡下班之后再洗澡，其實這樣的習慣保持是非常的好的，能夠認識到個人衛生很重要，但是我們平時都覺得每天應該怎么洗呢，洗什么部位才是每天都要做的呢，這樣的問題，下面的文章就能夠告訴給大家答案的。

　　臉蛋

　　臉蛋是人的第一門面，需要正確清洗，才能保證美貌不被損害。

　　建議:用冷水洗臉。這樣不僅利于衛生，也利于美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生。

　　乳房

　　乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳暈下的皮脂腺會分泌油脂。經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使乳房表皮層腫脹。

　　建議:充分保持乳房局部的衛生，好還是選擇溫開水清洗。

　　外陰

　　外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，有可能引起陰道炎、盆腔炎等。

　　建議:堅持每天清洗外陰。每天清洗時先將專用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時，清洗外陰。

　　雙腳

　　很多女性會有手腳冰冷等情況，而且雙腳有很多穴位，如果用冷水洗腳可能會影響健康。

　　女性8個部位越丑陋越健康

　　有些部位越丑越說明你的身體很健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的缺陷實際上是對健康。

　　愛美的mm總是會對自己身體上的算不上美的部位發愁，但是其實有些部位，越丑越說明你的身體很健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的“缺陷”實際上是對健康非常有益的。

　　一、屁股大心腦血管好

　　多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低，“好膽固醇”水平更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且還包含著防止動脈堵塞的抗炎癥素。英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。

　　一項跨國研究報告指出，豐臀配上纖腰可能是避免心臟病發作的佳保障，腰圍與臀圍的比例較身體質量指數(bmi)更能預測心臟病發作的幾率。危險的是那些腹部肥胖的人，也就是被稱為蘋果形身材的人。這部分人的脂肪細胞堆積在腹腔內主要器官周圍，影響血糖代謝，容易引起血脂、膽固醇、甘油三酯異常。這些都是引發心腦血管疾病的主要危險因素。

　　二、長痣多老得慢

　　身上痣多不僅難看，而且會使皮膚癌危險增加10倍。但另一方面，倫敦大學國王學院科學家新完成的研究表明，與無痣者相比，多痣的人一般比實際年齡年輕6-7歲，而且患心臟病及骨質疏松癥等衰老性疾病的幾率比較低。