乳頭內陷的治療方法

　　1.手法牽拉

　　青春期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。但這需要較長的時間，循序漸進地進行，才能獲得好的效果。

　　2.吸引療法

　　與手法牽拉的作用原理相似，通過負壓吸引裝置，對內陷的乳頭造成牽拉，達到延長乳腺導管及纖維條索的目的。

　　3.手術治療

　　(1)支架法乳頭內陷矯正術 到目前為止，該方法是惟一可以保留哺乳功能的手術方法，將凹陷的乳頭通過鋼絲固定于外支架，經過3～6個月的持續牽拉，達到延長乳頭，矯正乳頭內陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。該方法不用在皮膚上做切口，不破壞乳腺導管，可以保留哺乳功能，同時也不會影響乳頭的感覺，且復發率低。缺點是治療時間較長，可能引起生活不便。

　　(2)切開法乳頭內陷矯正術 對已經生育，將來不考慮哺乳的女性，或局部炎癥反復發作，瘢痕牽拉嚴重凹陷畸形的患者，可以采用這種方法。術中完全切斷乳腺導管，充分松解凹陷乳頭，設計組織瓣充填乳頭根部組織缺損，以加強對乳頭的支撐。

　　切開法乳頭內陷矯正術可以一期手術完成，治療時間短。但切開法需離斷或部分離斷乳腺導管，影響術后哺乳功能;如果乳頭深面的瘢痕出現攣縮，會造成乳頭內陷的復發。

　　如何預防乳頭內陷

　　其一，凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷者，應作為預防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動作一定要輕柔，好請有經驗者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發生乳頭內陷的機會就大大減少。

　　其二，注重衣著。貼身內衣應為棉制品，并經常換洗、日光照射。乳頭如有發紅、裂口的跡象時，內衣應進行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過早。

　　其三，防止擠壓。內衣、乳罩適當，不可過緊，對于乳房較大的少女，更應注意乳房的寬松。對于有俯臥習慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內陷的程度。

　　罹患乳頭內陷的產婦分娩后，應特別關照乳頭的保健和衛生。杭州乳頭內陷矯正專家說，乳頭有輕度凹陷者，適當增加嬰兒的吸吮次數，同時注重保護乳頭，注意哺乳后清洗，謹防感染。一旦發生乳頭紅腫，應及時去醫院診治，防止形成乳腺炎。

　　保健練習

　　第一節、乳頭伸展練習。先把兩只手的拇指平行放在乳頭兩側，然后慢慢地由乳頭向兩側外方平行伸展，牽拉乳暈及皮下組織，使乳頭向外突出。這個動作要反復多做幾次，后，將兩個拇指分別放在乳頭上下側，由乳頭向兩側縱行伸展，每天做兩次，每次要做5分鐘。

　　第二節、乳頭牽拉練習。用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每天做兩次，每次做十次左右。

　　結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了乳頭內陷的治療方法以及如何預防乳頭內陷了吧。乳頭內陷是女性朋友們很為之苦惱的一種情況，還嚴重影響了自身的健康以及信心。所以在日常生活中要注重保健哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。