來月經有血塊吃什么好
現今很多現代的女性，都因為各種來自生活上，工作上的壓力導致內分泌失調，從而導致的月經不調。而月經有血塊是月經不調較為常見的表現癥狀。如果長期經期有血塊可能導致女性提前衰老和導致不孕癥的發生。中醫認為這種情況，好就是通過中藥和食療進行調治，所以女性們必須好好要重視好這個問題，學懂如何在日常飲食中調制自己的身體。
來月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，個別女士可能還會會出現顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。女性們都是天生愛美，都希望有著氣色飽滿的容顏吧。那么，來月經有血塊吃什么好呢?小編就為詳細地向大家介紹一下，如何在飲食當中改善自己的身體吧。
紅花
來月經有血塊吃什么好，建議可使用紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經。東漢醫書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風，乃腹中氣血刺痛，紅藍花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經不調。
因此，對于女性來講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫認為，紅花對于月經不調和產后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性常見的月經病，使用紅花就有很好的治療效果。
紅花治療月經不調的食療：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。
山楂
調治月經有血塊的另一種食材是山楂。山楂不僅能助消化，還具有活血化瘀的作用，且療效也十分顯著。
另外，中醫認為，經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，也可用川芎，丹參，等作為食療材料。
