我們都知道有個詞叫“男女有別”，進入青春期以后的女性每個月總有那么幾天身體不是很舒服，心情煩躁、坐立難安，很多事做起來都不順心，于是很多女性認為經期是對女性的懲罰。但是，上帝給您關上一扇門就會給您打開一扇窗，只要您能掌握適當的方法，好好利用利用那幾天，就能達到變美又年輕的效果。下面我們來學習一下怎樣才能利用月經期變得美美噠?

　　一、月經期間為什么會腹痛

　　月經對于女性來說是非常重要的時期，在青春期和更年期之間的女性約五分之一的時間都處于月經期。月經期是女性身體排毒的佳時機，但是如果身體處于月經不調、周期不穩定，可能會造成排毒不暢、內分泌失調，嚴重的話還更可能會導致不孕。

　　對很多人來說，這么重要的時間段不是那么容易度過的。成年女性應該都有這樣的體會，每個月的那幾天都會或多或少地覺得小腹墜痛，心情煩悶，思維混亂，容易發脾氣。

　　引起月經期腹痛的原因有很多，主要包括：子宮發育不良使血液供應異常，造成子宮缺血或缺氧引起痛經;子宮過度收縮血流不暢，引起腹痛;月經期間會出現精神緊張，對疼痛的敏感性會加強;有的女孩可能吃了冰冷的食物，造成血液循環受到阻礙，引起痛經等?？梢赃@樣說，月經期間生理的疼痛和心理的焦慮互相影響，形成了腹痛的惡性循環。

　　二、月經期是豐胸好時機

　　月經期雌激素水平比平時要高，乳房發育主要依靠的就是雌激素的刺激。如果抓住機會進行豐胸，能比平時達到事半功倍的效果。因此，在月經期間可以注意多吃紅棗、木瓜，多喝牛奶等，同時萵苣也是非常有益的天然豐胸食物。除了這些，下面還要給大家介紹一種非常好吃又適合豐胸的甜品：酒釀蛋。

　　酒釀蛋是這樣制作的：將煮好的雞蛋放入酒釀中，加水和少許糖，在微波爐中適當加熱即可食用，在月經前后兩天早晚喝一次效果更佳。酒釀蛋營養可口，其中還含有維生素B1、B2等成分能起到豐胸的效果，酒釀蛋中的酒精成分更能起到改善血液循環的效果。