女性過了三十歲會顯得特別的蒼老，擁有白皙的皮膚是很多女性夢寐以求的事情，但是，在現實生活中，很多女性的皮膚往往是化妝品包裝起來，對于女性來說，出門的時候要是不花半個小時進行化妝，那是出不了門的。很多時候，女性化妝前后完全就是兩個人，久而久之，女性朋友也有了：黃臉婆的稱呼，現實生活中，一些讓你習以為常的生活習慣是會讓你成為黃臉婆的。

　　一、喝水較少

　　《紅樓夢》中賈寶玉說道：女人是水做的。極力的稱贊女性皮膚的細膩，一個健康的皮膚怎么能夠少得了水的滋潤呢，可以說，水給女性提供了太多的幫助了。

　　很多時候，女性的皮膚表現的粗糙就是喝水不足造成的，健康的身體是離不開水分的滋養，經常喝水是能夠很好的幫助身體進行循環代謝的，能夠使得新陳代謝速度加快，同時，能夠很好的把身體的毒素排放出來。

　　但是，在現實生活中，不少女性是寧愿喝飲料也不去喝水，飲料中畢竟有甜甜的味道，而白開水食之無味，這樣的話就會讓皮膚的細胞在代謝過程中受到阻礙，對于機體內部的代謝也是有影響的，造成毒素在身體中堆積是很常見的情況。

　　一個人每天喝水的量控制在八杯是好的，但在現實生活中，這樣的量很多人是達不到的。

　　特別是在夏天，因為炎熱，更需要補充水分的。

　　因此，女性告別黃臉婆，首先要做的就是要多喝水。

　　二、經常化妝傷皮膚

　　在上面說到，現實生活中很多女性不化妝是出不了門的，化妝成了現在很多女性出門的時候必須要做的事情，古人所說的：清水出芙蓉，天然去雕飾。在現今社會已經完全被化妝品所取代了，可以說，女性隨手攜帶的包包里，化妝品是少不了的。

　　對于健康的皮膚來說，是需要呼吸的，而這樣的呼吸是能夠排除皮膚的毒素，還皮膚一個干凈的空間。

　　但長時間的進行化妝，對于皮膚傷害是極大的，很多化妝品中化學成分是極多的，過多的化學成分給皮膚造成很大的傷害，造成皮膚毛孔被堵塞，這樣的話，對于皮膚的呼吸是有很大的影響。

　　同時，很多女性在化妝的時候是顯得非常小心，生怕遺漏臉上的某個地方，但是，在卸妝的時候，是隨便的清洗一下，這樣就會造成卸妝的不徹底，會讓很多化妝品還停留在皮膚上，給皮膚造成了二次傷害。