女性可以治療宮寒方法
1、紅棗山藥粥
紅棗山藥粥可以補(bǔ)氣血，健脾胃，抗衰老。
適用于脾虛便溏、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、病后體虛、羸瘦衰弱。
做法
(1)山藥切碎，將干紅棗浸泡去核，洗干凈。
(2)糯米浸泡20分鐘，糯米用旺火煮開(kāi)，再用文火熬十五分鐘。
(3)八成熟的時(shí)候放入紅棗，然后再將山藥粉放入鍋中，攪拌均勻以后繼續(xù)熬制15分鐘即可。
2、玫瑰姜棗茶
在女性月經(jīng)時(shí)喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經(jīng)。
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。
飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校哂袕?qiáng)心作用。可促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃黏膜，對(duì)胃潰瘍有明顯抑制作用。
做法
(1)將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口。
(2)生姜洗凈，切成薄片或絲;準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜。
(3)所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開(kāi)的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復(fù)沖泡飲用一天。
對(duì)于女生來(lái)說(shuō)公函其實(shí)是比較常見(jiàn)的一種病，但是只要大家細(xì)心調(diào)理好這種病也是不會(huì)出現(xiàn)的。如果你也有宮寒的話就趕緊把粥喝起來(lái)吧。
