女性秋季如何養生
女性往往重視養生，女性喜歡通過一些小東西來養生，那么女性的秋季應該如何養生呢?有很多花茶比較適合女性朋友的，下面我們一起來看一下。
1.羅漢果花茶
對不少女性朋友來說，他們每天都需要不斷的去說話，甚至有很多女性朋友從事的工作就是播音員，銷售員，以及各種小長期說話性質的工作。
對于這種工作來說在秋天這樣一個如此干燥的季節，對于自己的嗓子來講有著極大的不利，要經常，對嗓子有好處的花茶。
羅漢果就是不錯的一種花茶，你可以到市面上去購買一顆羅漢果，回來用紗布包好或者是把它研磨成粉末，也可以弄成比較小的凍塊狀結構，放到開水當中進行沖泡。
2.胖大海
胖大海對于治療女性的嗓子疾病來講，有著不錯的作用，同時也有著不錯的保健功能。
如果沒有，問題的話可以用胖大海來養生，有問題的可以讓胖大海來減輕疼痛，杯子當中，用開水沖泡服用就可以了。
同時，因為胖大海本身就一種獨特的味道，如果大家想受不了的話，可以在里面加上蜂蜜，這種花茶對治療炎癥有著良好的好處。
3.菊花枸杞茶
可以準備適量的菊花和適量的枸杞，枸杞的數量是菊花的兩倍就可以了，放到溫水中一起沖著服用。
經常喝這種花茶的人，自己的眼睛有一定的保護作用。
尤其是白領或者是經常對著電腦的人員來講，經常喝菊花枸杞茶能夠讓自己明目，可以排除體內毒素。
