對于注重身體健康的女性朋友們來說，子宮無疑是非常重要的，子宮是女性的首要代表，子宮的健康我們應該時刻注意，子宮是胎兒生長和發育的場所，是女人獨有的器官，如果一個女人的子宮是不健康的，那對患者來說簡直就是大事。

　　子宮如果不健康，染上了疾病，那么首先患者的生理期是不正常的，寒、熱、濕都會通過子宮給患者帶來非常大的傷害，保護子宮，是每一位女性朋友都應該具備的基本常識。

　　接下來，小編就列舉幾條非常傷害子宮的例子，這些事情如果我們經常做的話，我們的子宮，很可能就會被我們傷害成一個在我們體內生長的“毒瘤”。

　　1. 經期飲食不當

　　很多女性朋友在過渡生理期的時候，身體的體質是非常貪涼怕熱的，尤其是在炎熱的盛夏，但是很多人對與貪涼怕熱的態度是截然不同的。

　　有人就是涼水都照喝不誤，冷飲就更不用說了，大口大口的吃，就好像自己沒有來生理期一樣；也有的人，就算是實在是想吃蘋果，都要在熱水里泡一泡，等蘋果泡溫了，感覺不到涼意了，才敢吃一小口。

　　對于這兩種人在經期的飲食不同，她們的子宮健康狀況肯定也是不相同的。

　　在經期大口吃喝冷飲的人子宮肯定會受到傷害，而不吃冷飲的人子宮是處于一種被保護的狀態中，是不會輕易受到損傷的。

　　在生理期的時候吃過多的冷飲不僅會刺激到我們的胃腸黏膜，還會讓我們的腸胃部位的血管受到刺激而發生痙攣，造成我們腹痛和腹瀉的身體狀況。

　　而且在生理期的時候，女性的盆腔和陰部都會有明顯的充血癥狀。

　　如果突然遇到寒冷的刺激，會引起我們的子宮和盆腔內部的血管痙攣收縮，發生痛經和停經等非常麻煩的病癥。

　　而且如果在生理期的時候占了大量的冷飲，或者是洗了冷水澡，就會造成我們的子宮內膜脫落，在我們的子宮腔表面上造成可怕的傷口。