2、肢體的不對稱性活動易于影響局部的血液循環，如長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。
3、習慣性睡眠姿勢，長期偏于一側俯睡的少女也會出現乳房發育不對稱現象。
4、購買的內衣一大一小，以及穿戴時候的不注意。
5、錯誤的按摩導致胸部一大一小。
胸部一大一小如何護理
每天對較小的乳房多做按摩，以畫圓為主，從乳房的四周向乳房中間隆，這樣可以刺激乳房發育，使較小的胸部變大。按摩前如果能用熱毛巾對較小的胸部熱敷10分鐘，按摩效果會更好。對胸部的按摩要做好持之以恒，每天都堅持做，這樣才能見到效果。
胸部一大一小如何通過飲食調理
牛油果對乳房再發育有很大幫助，可以常吃牛油果。想將牛油果切開兩半，然后從中間取出里面的果核，讓果肉挖出來，切成小細粒。將豆腐也切成小細粒，然后放在熱水中燙一下，撈出來瀝干水分。西紅柿去皮切成粒，蝦仁用熱水燙一下。將剛剛準備好的材料一起放在大碗中，然后放入調味料、沙律等攪拌均勻，然后食用即可。
如何預防胸部一大一小
1、在青春發育期時，就應該注意雙側發育是否對稱。發現乳房發育有大小不等的現象時，應及時去醫院找專科醫生咨詢，解決乳房發育不均衡的原因和采取相應措施。如對乳房小的一側進行按摩、作擴胸操、或有意識的加強乳房小的一側上肢活動等，促使小側乳房與對側乳房共同發育。辦法得體，在發育期就可扭轉雙側乳房大小不一的弊端。
2、哺乳期是糾正乳房大小不一的關鍵時期。哺乳前如果發現雙側乳房大小不一，在哺乳時應該對小側乳房增加哺乳次數，使小側乳房漸進性增大，但對對側乳房也不能偏廢，乳母應該對著鏡子仔細觀察雙側乳房的變化。在經過較長時間哺乳后，小側乳房體積基本上可以得以矯正。
一、未婚年輕女性乳房一大一小
未婚年輕女性乳房一大一小，這類女性乳房不對稱的程度相對較輕，不用過度驚慌，如果很在意就在日常生活中多注重鍛煉好了。
擴胸運動
1、伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十置于胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。
2、當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
二、哺乳期女性乳房一大一小
哺乳期女性乳房一大一小，這是很多哺乳期媽媽都會遇到的困惑。發現乳房一大一小，如果一邊乳房夠寶寶一餐，較小的一邊乳房連續喂兩次，再換另外一邊，兩次、一次如此循環。如果一邊乳房無法滿足寶貝一餐，每次喂奶讓寶寶先吃小的那邊，吃空后，再換邊。這樣喂養兩到三天，左右大小就一樣了。
手術矯正
1、自體脂肪移植豐胸，從身體脂肪層較厚的腹部、臀部等部位，取出脂肪，注射較小的一邊來調整乳房大小。
2、針對個別脂肪層較薄的女性，也可以通過假體隆胸術來調整胸大小。
結語：胸部的一大一小，除了一些是先天的原因之外，其余的都是屬于后天形成的。因此，對于女性朋友們來說，日常生活中，一定要注意自己的內衣選擇以及自己睡覺姿勢，因為大多數胸部一大一小都是由于這樣的原因所導致的。還是就是，胸部一大一小，要趕緊治療，不然等胸部發育完全之后，在治療就只能用手術了，想必沒有誰喜歡做手術的吧。
