身體的體質長時間的處于寒性的體質之下是容易造成脾胃失調的，邪氣過多的侵入身體是會造成體內積聚增多的，同時會出現咳血的癥狀，特別是一些人在排便的時候會排出黑便那就要更加注意了，要及時的去醫院進行治療，以免是腫瘤導致的。

　　五、手部發冷小心體內毒素增多

　　手部發冷表現的明顯就是體表溫度有所下降，就身體內部來說，是會使得血液流動，身體代謝速度有所減緩，影響到身體內部正常的機能，使得體內雜質不能很好的被排出體外，血液中的廢物堆積過多，進而能夠影響到血液的正常流動，使得血液被污染。

　　健康的身體在血液的流動中能夠很好的排出雜質，但是，手冷是會使得血液流動變緩，進而使得雜質不能及時排出體外，造成毒素、雜質堆積過多。

　　而這樣的毒素是會造成皮膚變差，讓皮膚表現的暗黃，發黑，以秋天來說，免疫力就很差，同時，秋燥是會使得皮膚上的水分蒸發較快，造成皮膚瘙癢、暗淡、無光是常見的癥狀，進而會衍生出其它的皮膚病。

　　因此，在生活中察覺到手部發冷不能被忽視，要小心是不是毒素增多的情況。

　　六、如何有效的預防手部發冷

　　上面說到了生活中手部發冷可能會帶來很多健康隱患，如何有效的預防手部發冷，顯得很有必要。其實在生活中做到下面幾點是能夠很好的預防手部發冷的。

　　1、多吃維生素E含量較多的食物

　　其實在生活中多吃一些維生素E含量較多的食物是能夠很好的促進預防手部發冷的，對于調節血液的循環是有幫助的，同時能夠很好的擴張末梢血管，使得末梢血管中血液流動更加順暢。

　　例如，成熟于秋天的玉米中就含有較多的維生素E，在秋天吃點玉米是能夠能夠很好的幫助身體補充維生素E，從而能夠達到促進血液的流動。

　　2、多運動促進血液循環

　　生活中促進血液循環好的方式無疑就是運動了，通過運動能夠很好的幫助身體通經活絡，對于血液循環也是有幫助的。

　　對于女性來說，早上起床之后進行一下健步行走，在健步行走的過程中把雙手前后甩動，這樣的做法是能夠促進全身氣血運行，使得新陳代謝加快，進而全身都會感覺到溫暖，不再畏懼寒冷。

　　對于上了年紀的老年人來說，其實是可以通過練太極達到強身健體的作用，太極屬于較為輕緩的運動方式，通過打太極，也是能夠達到促進血液循環的。

　　結語：通過上面關于手部發冷給身體帶來傷害的簡單描述，以及如何有效的促進血液循環的簡單介紹，相信大家對于手部發冷癥狀有了更多的了解，手部發冷不容被忽視，希望大家能夠在生活中多多注意，通過保護手部獲得健康的身體。