經期頭痛的中藥調理方法
1、注意生活規律，避免勞累及精神緊張
體質較弱者，應加強體質鍛煉，運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，堅持長期鍛煉，能增強體質，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。
2、早晚一杯養生茶
養生茶可以讓女性朋友告別經期前后所出現的頭痛。可根據自身的健康狀況改良，按照春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎的原則配料。
①、濃綠茶1杯飲用，適用于經前頭痛。
②、芪棗茶，適用于經前浮腫、肢冷、疲倦。
材料：黃芪5錢、紅棗8枚(去核)。制法：清水3碗，煲至1碗飲用。
3、自我按摩
用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點：將雙手的十個指。
4、戶外散步
可調節情緒，減輕壓力。無論工作多忙，都要抽些時間到戶外吸收新鮮空氣，遠離煩囂的都市，讓情緒與壓力得到舒緩。
5、推拿
不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血，促進血液的通暢循環。而且需要經常做，為你的健康著想，千萬別偷懶哦。
經期頭痛的日常治療措施
緩解經期頭痛方法一：熱敷
用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。
緩解經期頭痛方法二：戶外散步
可調節情緒，減輕壓力。
緩解經期頭痛方法三：推拿
不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
緩解經期頭痛方法三四：喝甜飲料
因為糖分可以迅速的增加人體的血糖含量，而飲水可以加大機體的血熔爐，改善腦部的缺陷。所以，經期頭痛的時候，不妨給自己來一杯甜飲料喔。
有些女性不僅在月經期間會出現頭痛癥狀，大多數女性在經期或多或少也都有腰酸、腰痛的現象。處于經期的女性好不要用力捶打腰背。因為，用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。
