5款自制養(yǎng)生茶喝出好身材

　　益母草玫瑰茶

　　功效：當(dāng)歸味甘性苦，具補(bǔ)血、清血、促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)腸胃、通經(jīng)等功效，對(duì)婦女身體有很好的補(bǔ)養(yǎng)效果，對(duì)因哺乳、佩帶不合適文胸等造成的胸型不夠漂亮有較好的修復(fù)作用。

　　做法

　　①將益母草、當(dāng)歸和玫瑰花洗凈浸泡約10分鐘。

　　②將所有材料加入清水，小火煮10分鐘后即可去渣飲用。

　　山藥蜜茶

　　功效：山藥含有豐富的膠質(zhì)，可有效地滋補(bǔ)胸部。

　　做法

　　①山藥去皮切丁。

　　②加入適當(dāng)清水慢火細(xì)煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可。

　　木瓜玫瑰茶

　　功效：能有效的消水腫，補(bǔ)血豐胸。適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，由于營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌不足等。

　　做法

　　①木瓜洗凈后切成片狀。

　　②把木瓜片、玫瑰放入壺中加熱水沖泡，可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。

　　人參烏龍茶

　　功效：人參能大補(bǔ)人體元?dú)猓瑸觚埐杩上w內(nèi)油脂，好喝養(yǎng)生又豐胸。

　　做法

　　①人參切成薄片。

　　②與烏龍茶一道放入壺中加熱水沖泡即可。

　　鹿膠豐胸茶

　　功效：鹿膠和龜膠補(bǔ)血補(bǔ)氣，紅糖能夠補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠讓女人胸部豐滿、氣色紅潤(rùn)。

　　做法

　　①將鹿膠、龜膠以及適量的水小火熬煮20分鐘。

　　②加入紅糖即可攪拌飲用。

　　結(jié)語(yǔ)：過(guò)分的追求纖瘦的身材并不是好事，尤其對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)。過(guò)度節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，會(huì)給身體帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，保持一個(gè)豐滿健康的身材才算是好身材。今天和大家討論了一些關(guān)于身材與健康的話題，希望能夠幫助到大家。