在女人的衣櫥里不但有時尚、高端的衣服，還有性感魅惑的睡衣。無論工作還是平時生活，自身對衣服的要求會有所不同，但能做到真的自我，也是只有睡衣可表達。在睡衣店的衣架上有多種款式的睡衣，如性感、可愛等，這些可供女性選擇。

　　如果到自己女性朋友家，來次突然來襲，你會發現她們與生活中的自己完全不同，也許你一直認為保守的朋友，她正穿著性感的睡衣；也許你認為性感的朋友，而她的睡衣卻是可愛的；從睡衣的選擇上可看出每個人的內心所向往的，但也有那么一群人是光著身子睡覺，千萬別想歪，也許她們所向往的是自由，但從另一個角度上看是健康!

　　一、裸睡從不被看好到被看好

　　不穿衣服睡覺也就是現在所流行的裸睡，在對裸睡不了解的情況下，多數人會認為它是一種不雅的睡覺方式。因為它需要將人的整個身體暴露出來，在家中會非常的不方便，對于思想比較保守的人來說，這樣有傷風雅，所以裸睡即使有諸多好處，但還是存在很多的弊端。

　　隨著現代生活思想觀念越來越開放，很多傳統的思想被瓦解，裸睡也漸漸開始流行起來。有很多學者開始研究裸睡對人體的益處，尤其是女性。裸睡不但給人帶來因去除衣物對身體的束縛所產生一種無拘無束的舒適感，而且增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡對消除疲勞、失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助!

　　二、越來越多的女性開始提倡裸睡

　　很多學者將裸睡的益處發于網上，越來越多的女性開始追崇裸睡。其實裸睡的習慣并非不雅，只要平時裸睡時注意家中的情況，完全是可以每天進行裸睡。現代女性的工作壓力并不比男性少，失眠的情況以及特殊的生理狀況，選擇裸睡會有很多益處。裸睡能促進睡眠，還有益健康，正確的裸睡方法可以起到意想不到效果。

　　三、裸睡對女人的益處

　　1、減少婦科疾病

　　裸睡的好處很多，尤其是對女人。女人煩勞諸多，除了工作與家庭瑣事之外，還要被每月必到的經期所煩勞，另外也被總是復發的婦科炎癥所困擾，而裸睡卻可以幫女性減少煩勞。