現代人的生活質量有所提高，對于飲食也非常的講究。在任何家庭，每天早上一杯牛奶已經成為人們的生活習慣。對于牛奶的營養價值想必大家都非常的了解。牛奶是非常普遍的天然飲料之一，不但營養價值高，而且對人體發育生長起著非常重要的作用。
牛奶飲用的時間一般是早上和晚上，在這段時間里才能將牛奶的營養成分被人體大化的吸收。對于人體骨骼生長需要的要素來源，牛奶的的佳的途徑，因為它含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等物質。但牛奶的使用期限一旦過去，難道牛奶真的就沒用了嗎?
牛奶的營養價值很高，但對于保存它來說，這是個比較令人頭痛的問題。牛奶是很有營養食物，但是非常的容易過期。一般情況下，過期的牛奶是不能再食用，會給人體帶來諸多影響，而腹瀉就是其中一種。對于牛奶的過期問題，如何才能將它變廢為寶，以下幾點可為大家講解一下!
一、美容功效
1、做面膜
多數愛美的女性喜歡用牛奶做面膜，將一次性面膜紙放進小杯牛奶里，帶面膜成形后敷于面部，大約15分鐘之后就可以用溫水沖洗干凈了，這樣長期堅持下去是能夠去除暗沉、美白肌膚等，讓肌膚如牛奶一樣白皙光滑，但過期牛奶也有此功效。
雖說牛奶過期后不能再食用，但對于它本身的營養價值還是存在的，牛奶含有的蛋白質、維生素、微量元素等，這些本身就具有美容價值元素依舊存在，即便因過期產生少量乳酸也不會對皮膚產生危害，但這些乳酸可達到軟化角質和保濕的作用。
但牛奶的過期也是有過期的限制，將過期的牛奶倒入杯中，如果牛奶出現結塊現象并產生異味就不能再做面膜，因為這時過期牛奶中的蛋白質已經變質，牛奶開始產生有害的細菌。如果還將牛奶用于做面膜，不但起不到美白護膚的作用，更有可能給肌膚帶來危害。所以要提醒的是，牛奶過期后的一個星期左右，如果內部沒有變質是可以做面膜的。
