六、經期同時也是女性的禁期

　　經期的女性容易疲勞，總是感覺胸悶、困乏，甚至還有腰酸、肚痛的情況。脆弱的你平時生活匆匆、工作匆匆，這個時候不得不緩下自己的節奏，調一杯玫瑰紅棗茶，坐在電視前或者與好友促膝長談，慢慢品味這茶里的味道，多么愜意的時刻!

　　經期的你是脆弱的，不能參加劇烈運動，如跳高、跳遠、跑步等。也不能長時間與水接觸，如游泳、泡溫泉等，就是洗澡，也只能淋浴，不能長時間泡澡。還要禁止性生活，因為經期宮頸處于微開狀態，細菌很容易進入宮腔，感染宮頸甚至子宮，會引發很多婦科疾病。

　　“大姨媽”不喜歡生冷、腌制品以及濃茶、咖啡類食物，她在的時候你千萬不要吃，不然她一生氣就會影響子宮收縮，讓你的肚子疼痛不已，甚至會讓你經期延后或者出血過多。

　　經期千萬不要吃活血化瘀的藥物，因為經期排出的主要以血液為主，如果你再吃活血化瘀的藥物，就會加快血液循環，增加出血量，影響身體健康。一定要記住，經期不能盲目用藥，要遵醫囑，即使一些補藥都要先咨詢后使用。

　　經期重要的就是休息，不要和朋友去KTV或者舞廳，因為長時間高聲唱歌很可能引起聲帶毛細血管破裂，導致聲音沙啞，并且非常時期也不適合彎彎細腰、妞妞屁股之類的運動。

　　七、經期是男性對女性寬容的時期

　　“大姨媽”往往都是帶著情緒出場的，急躁、煩悶、多疑等等。即使因為一點雞毛蒜皮的小事，都會不依不撓，除非自己贏了，不然絕不會罷休。這種突發的脾氣幾乎不是自己控制的，平時溫和的個性好像不見了。不要奇怪，這就是經期女性的可愛之處，她的無理正好提醒了廣大的男性同胞，男同胞們不得不微笑：惹誰都不能惹月經期的女性!

　　結語：經期中的女性是幸福的，因為每月一次的“大姨媽”其實是對女性身體的修復，是對女性體內很多毒素的排泄。月經期間，只要你補充足夠的營養，給足充分的休息，不做出格的事情，定能帶來更健康的身體，更美麗的容顏!再加上“無理”的特權，一定讓廣大的男性同胞羨慕不已!