當身體的任何一個部位出現異常癥狀的時候，這很有可能是疾病的征兆。如果說一個人生病越少及壽命越長，那么這樣的說法是正確的，因為壽命的長短往往就是與身體健康成正比。女性生理較為特殊，除了例假期之外，身體的很多部位都是非常性感，尤其是臀部。
自古以來，性感多用于形容女性，擁有完美的身材再加上修飾身材的服裝，這可以使女人變成女神，而在身材的體現上，胸部與臀部為重要。由于自身的生活習慣以及工作的原因，久坐已經是當今社會較為普遍的現象，而長期的久坐易使下體患上靜脈曲張疾病之外，還易使人的臀部變得肥大，而臀部越大越易使人體健康受到威脅。
臀部變大的原因
1、飲食紊亂及習慣性久坐
飲食及運動是養生兩大點，但這些必須遵循科學性，一旦人出現暴飲暴食及缺乏運動時，這易影響人體健康，也會使臀部變大。臀部變大主要原因是缺乏運動和飲食不健康，習慣久坐的人群臀部肌肉組織堆積脂肪的速度比一般人快兩倍。脂肪的堆積其實是有定向性的，人體的臀部和腰腹部都是脂肪比較容易堆積的部位。
生活習慣的紊亂易使人體健康受到影響，更何況是不注重飲食及運動。不規律的飲食習慣易使脂肪產生，再加上久坐族長期不運動，又喜歡高糖、高脂食物，易形成胰島素抵抗，引發脂代謝紊亂，脂肪就會在這些部位堆積，這又會加重胰島素抵抗，形成肥胖的惡性循環。
以上幾段主要講述久坐的危害，其實它除了這些危害之外還會造成血管堵塞，導致血液循環受阻。長期久坐就意味著缺乏運動，再攝入大量高糖高脂的食物，脂肪比例相對就會高于肌肉比例，隨著肌肉的減少，身體軟組織就會出現臃腫現象。習慣性的久坐，會引起下肢血液流通不暢，臀部軟組織營養供給不足出現皮膚松弛、肌肉張力減弱，從而加劇“辦公臀”現象。
應對方法
任何問題的出現都必須有解決的方法，不然會使問題擴大化，后以至于無法解決。對于久坐引起的臀部變大應該這樣做，每坐一個鐘頭左右就應該起來走一走，并按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。
