衰老是一個始終都無法避免的問題，但是在日常生活中我們會發現有的女人老得快，二十幾歲看起來像大媽，可能這是大多數女人不愿意面對的問題。很多人會發現一些明星老得非常慢，可以說是逆生長，其實除了他們做了一些保養工作之外，還和每個人的衰老速度有關。女人的衰老受到諸多因素的影響，但是我們該如何發現我們有沒有衰老呢?
今天，我們就一同了解從哪里可以看出女人有沒有衰老，同時女人又該如何延緩衰老速度。
一、看眼睛
很多人都知道看眼睛能夠了解女人有沒有衰老，所以有人認為這不足一提。其實不然，看眼睛除了看眼部周圍的肌膚，還要了解眼睛的視力情況。
1.看眼睛周圍的皮膚
首先，衰老先從眼睛周圍的皮膚開始，而之所以會這樣是因為眼睛的皮膚結構所決定的。一方面眼睛周圍皮膚特別薄，其厚度只有0.4毫米左右，厚度是人體其他部位皮膚的1/5到1/3。另一方，眼周圍皮膚薄，其彈力纖維、膠原蛋白含量也非常少，伴隨著眼睛的活動和機體的衰老，自然導致皮膚中的水分、彈力纖維和膠原蛋白的流失，從而出現細紋、色斑等現象。
其次，眼睛周圍的皮膚和肌肉等組織活動度大，并且分布著大量的視力神經和血管，多外界的刺激非常靈敏，這樣也導致了人體的眼睛容易衰老。
2.看眼睛的視力
衰老不僅僅在眼睛周圍的皮膚上得到體現，還會在視力上體現出來。一般女性到了一定年齡之后，視力就開始減弱。
首先，衰老的開始就預示著臟腑功能開始走下坡路，臟腑功能的減弱，則表示人體抵御外界疾病的減弱，視力受到外界疾病的影響，出現衰老現象。
其次，隨著年齡的累計，越來越多的人容易患三高，這些疾病都會影響視力。另外，一些眼部疾病的發生都和年齡有著一定相關性，如黃斑性病變、青光眼等。這些疾病的發生導致視力減弱。預示著衰老的開始。
二、看腰
想要知道一個女人有沒有開始衰老，腰腹也一個關鍵部位。減肥是一個大眾話題的，但是當你發現吃的東西沒有增加，但是體重在不停的增加。或者，當你吃的少，卻再也瘦不下去了。那么，這些都是衰老的開始。
