說到排卵，相信大家都是知道的。也知道排卵是女性的一種正常生理現象。那大家可否知道，當女性不排卵的時候應該怎么辦呢?引起女性不排卵的原因又有哪些呢?不知道的話，今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友就趕緊來看一下吧。
不排卵的原因
在我們生活中，往往會有一部分的女性出現不排卵的情況。那是什么原因引起女性不排卵的呢?
1、黃體機能不全
黃體是卵泡發育成熟后排出卵子轉變而成，黃體不好通常是因為其前身"卵泡"也發育不好，卵泡育不好，一直到排卵前卵泡內顆粒細胞數量不夠，均可造成不孕。
2、下丘腦障礙
分功能性與器質性兩類。前者包括特發性間腦性無月經，心因性無月經，功能性高催乳素血癥，神經性厭食癥。后者包括間腦部腫瘤，腦炎后，頭部外傷后。
3、卵巢功能障礙
包括卵巢原發性閉經和繼發性閉經。前者包括特納癥候群等。后者包括卵巢早衰，卵巢的器質性損害，如放射線照射后功能喪失，腫瘤、炎癥所致之破壞。
4、運動過度及體重減輕
長時期、劇烈的體育練習活動(比如賽跑)有可能壓制腦底部、一個豌豆般大小的腺體(垂體)，影響其生產促性腺激素，因而干擾排卵的周期。這類婦女通常不來月經。只要調整練習規則，即可恢復正常的月經。
當女性出現不排卵的時候又應該怎么辦呢?想知道的話，接下來我們不妨一起來看一下吧。
1、合理控制體重
現在是一個以瘦為美的時代，有不少人為了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的“肥胖是福”的理論。其實過于肥胖不僅會導致很多疾病，還會干擾內分泌系統的協調，合理控制體重有助于預防和治療不排卵的疾病。
2、注意月經周期的變化
月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25--35天，接近排卵期時，女的陰道會有少許分泌物。
3、注意飲食
合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
不排卵預防保健
1、注意月經周期的變化
正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。
2、應該控制體重
女性肥胖則會引起不排卵，所以女性應該控制體重，這樣才能有效的預防不排卵。
3、注意飲食
富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結論，但一般建議不宜過量。
4、忌煙酒
吸煙、飲酒，不論男女都會影響生育力，希望要孩子時應該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
