女人補血補氣的養(yǎng)生茶
對于女人來說，氣血很重要，氣血充足了，才能血色紅潤，皮膚白嫩，反之，面色蒼白，沒有一絲生機。現(xiàn)實生活中有很多食物都可以幫女性養(yǎng)足氣血，但是，你知道嗎，一些茶也可以幫女性補血補氣，同時還能養(yǎng)顏，所以，女性們除了吃補血補氣的食物，還可多喝這些茶。
一、養(yǎng)顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶
材料：紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量。
制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
二、補氣體神：參棗茶
材料：紅棗5顆;西洋參1錢。
制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
功效：能補助氣分，并能補益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
三、養(yǎng)脾補胃：生姜黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢;生姜適量;紅棗2顆;紅糖適量。
制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
