大多數女人都有蹺二郎腿的習慣，殊不知這個壞習慣將會帶給你一生的“病痛”，那么，引起女性婦科病的原因有哪些呢?女人避免婦科病正確的坐姿是什么呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看女性保健的方法吧!

　　人坐得久了，就會想換一個姿勢。而蹺二郎腿恰好可以緩解腿部的緊張和壓力，所以很多人會覺得蹺二郎腿很舒服。

　　長此以往，蹺二郎腿就會成為坐著的標配。整天說它有危害，可是本人的自我感覺良好，怎么會有害呢?別急，聽小編一步步分析。

　　雙腿支撐變單腿，損傷腰椎

　　我們在蹺二郎腿時會把一條腿放在另一條腿上，這個動作看起來輕松，其實腿部的負重增加，而且脊椎需要配合單腳來保持身體平衡的壓力，時間一長易造成腰椎與胸椎壓力分布不均而出現脊椎變形，誘發腰椎間盤突出。

　　我們正常的脊椎是直的，而從側面上是呈現S形狀的，但是蹺二郎腿會讓脊椎形成C字形，脊椎改變了原有的形狀，就會損傷脊椎，嚴重的話還會出現腰椎間盤突出癥。

　　“二郎腿”致婦科病

　　蹺二郎腿還跟婦科病有關?主要原因是因為蹺二郎腿會增加外陰部的溫度，給細菌制造一個良好的繁殖條件，從而增加婦科病的風險。而且，經常蹺二郎腿還會導致盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染并擴散，有可能影響整個盆腔。具體有以下兩種。

　　1、致陰道炎、痛經加重

　　女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染并擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。

　　2、致骨盆錯位

　　骨盆錯位，影響生育。骨盆對女性來說是非常重要的，女性長期翹二郎腿會引起骨盆病變，導致生育困難。

　　“二郎腿”致骨關節炎

　　當你在蹺二郎腿時，就增加了膝關節內部結構的壓力，關節內軟骨的營養得不到及時的補充，而且還會加快它的磨損，這無疑都會加重患骨關節炎的風險。而這種情況在出現骨退化的老人身上更加明顯。

　　“二郎腿”導致O形腿

　　眾所周知，O形腿是一種腿部畸形。一般大家都會認為兒童患佝僂病時才會出現此情況，但其實平時的不良坐姿也會導致O形腿。這主要也由于關節間的受力增加，軟骨磨損加重，進而形成O形腿。