1、補充水分

　　由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、注意休息，加強營養

　　人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　3、保持外陰清潔，嚴禁愛愛

　　人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早愛愛，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。

　　4、觀察出血情況

　　人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。

　　很多的女性對于藥物的流產的認識不夠，認為藥物流產是一種比較簡單而且安全的一種措施了，并且不會給身體造成什么傷害，所以就會很不在意。

　　其實這樣一種看法是不對的，藥物流產也是應該注意身體的，如果粗心大意，說不定也會對身體體造成很多是傷害的，所以不管是什么原因的流產，都要注意身體的保養。

　　其它注意事項

　　無痛人流后適當休息，少看報紙及電視，避免重體力勞動。多吃些富有營養的食物，蛋白質豐富的物質，使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。

　　保持陰外清潔衛生，勤換衛生巾。好一周內不要碰冷水。2周內或流血未干凈前不要坐浴。1個月內禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就診。

　　一般在3～5天流血漸漸停止，多不超過10～15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。無痛人流后只要恢復夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的流產后多久可以洗頭發，你們都了解了吧。這對于不知道流產后多久可以洗頭發的人來說，真的是極好的。看了上面說的流產后注意事項以及流產后多久來月經，以后如果不小心流產了，千萬別急著洗頭。