月經過多
腎主生殖，腎虛則 女性的泌尿生殖統失常，出現痛經、月經不調、月經過多。
白帶清稀
腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖系統失常，腎虛失去固攝功能則白帶清稀。
久病傷腎
如果患有某種慢性疾病，或者是身體失去調養，那么身體中的精氣就會被很大程度的損傷，這樣也會出現腎虛的情況，這也就是中醫上所謂的“久病傷腎”的說法。
年老體衰
人類在年輕的時候身體強壯，并且腎源充足，壯年時候達到高值，然后慢慢的下降，等到年老體衰的時候，腎氣自然而然就下降了，這也是一種自然現象。
熬夜
經常熬夜會耗費我們身體中的能量，長期以往會出現腎虛的癥狀。
缺乏微量元素
特別是身體出現缺鋅和缺硒的時候，非常容易出現腎虛，這也是一種女人腎虛的原因。腎虛和我們體內的神經內分泌系統功能下降有著直接的關系，而如果體內缺少鋅元素和硒元素，那么內分泌腺的功能就會下降，所以缺少微量元素會導致腎虛。
煙酒過度
如果長時間的大量抽煙、喝酒，那么也很容易出現腎虛的癥狀。過度的吸煙喝酒有害健康，長期如此對于身體的傷害更是非常的大，所以在日常生活中盡量戒除才是正確的選擇。
快節奏的生活、緊繃的心情、繁忙的工作都在不知不覺令我們體內的平衡被打破，這就導致腎虛情況的出現。在中醫方面認為，腎是先天之本，是我們身體具有活力的原動力，所以一定要特別注意。
通過上文的介紹我們了解了女人腎虛的原因有哪些，所以日常生活中一定要養成科學、健康的生活方式，適當的進行運動，養成科學的飲食和休息習慣，這樣身體才能夠越來越好，人也會越來越年輕。
