經(jīng)期是女人的特殊時(shí)期，一直都聽說經(jīng)期不能洗頭，至于經(jīng)期為什么不能洗頭卻不是很知曉的事。那么，子宮保養(yǎng)的方法有哪些呢?經(jīng)期洗頭有什么危害呢?下面，我們一起來看看經(jīng)期女性保健的方法有哪些吧!

　　說起洗頭，一件再平常不過的事，可是在例假，這可是大事。因?yàn)橛腥苏f，月經(jīng)期洗頭后果很嚴(yán)重!

　　專家說：經(jīng)期洗頭刺激子宮

　　女性在經(jīng)期是很虛弱的，所以時(shí)刻要注意保暖，多喝熱水，如果天冷還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也好用熱水。我們在洗頭發(fā)時(shí)，水本身對頭皮就有刺激作用，更何況有時(shí)還會(huì)有風(fēng)侵入，這時(shí)頭發(fā)上的熱水就變涼，對頭皮的刺激就會(huì)加重，進(jìn)而刺激到子宮，子宮產(chǎn)生收縮，長期下去就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　所以，好經(jīng)期不要洗頭發(fā)，但是對于一些經(jīng)期比較長的女性朋友，這幾乎是不可能的事。盡管如此，也不要在經(jīng)期第一天洗頭。

　　專家說：經(jīng)期洗頭導(dǎo)致偏頭痛

　　有些女性一來月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，痛經(jīng)、食欲不振、頭痛……很大一部分就是因?yàn)榻?jīng)期洗頭所造成的后果。月經(jīng)期間洗頭很容易引起宮寒，而宮寒明顯的癥狀就是痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，甚至有些還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)提前，這就會(huì)引發(fā)不孕危機(jī)。

　　所以，來例假時(shí)身體不舒服，則更應(yīng)該多加注重，不要碰涼水、冷飲，好也不要洗頭。

　　謠言：經(jīng)期洗頭致癌

　　一直就有謠言稱“經(jīng)期洗頭易致癌”， 這是因?yàn)樽訉m收縮不完全，使污血沒有排除干凈，殘留在子宮內(nèi)，久之則會(huì)致癌。對此說法，專家的解釋是沒有科學(xué)依據(jù)。

　　因?yàn)榻?jīng)血并不是污血，而是人體正常的血液，除此之外，還包括崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的生殖道上皮。經(jīng)期來臨前，隨著體內(nèi)激素水平的升高，子宮內(nèi)膜增厚就出現(xiàn)排卵，這時(shí)如果沒有受精，激素水平就會(huì)下降，子宮內(nèi)膜就會(huì)崩解、脫落，形成月經(jīng)。