現在很對女性朋友生活越來越不規律，夜晚已經成為不少女士的主戰場，可是很多事情做的不好會引起疾病纏身，口腔潰瘍就是常見的疾病之一。那么女人到底晚上做了什么事情會引發口腔潰瘍呢?口腔潰瘍怎么辦才好呢?我們又應該如何治療口腔潰瘍呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!

　　口腔潰瘍是一個女性朋友非常常見的疾病。那是哪些壞習慣會導致口腔潰瘍呢?得了口腔潰瘍怎么辦呢?

　　晚上加班挑燈夜戰

　　女人過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。不少年輕女性將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網絡游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。

　　晚上刷牙草草了事

　　很多女人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。

　　另外，買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的，而牙刷好選軟毛的。

　　宵夜上無辣不歡

　　都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，女人在飲食的五味中，“辣”是上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。

　　所以，晚上少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。

　　忽視口腔“外傷”

　　女人的口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰后出現潰瘍。

　　所以，有些女人的牙齒像“斷壁殘垣”，反復摩擦黏膜，還有的女人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反復摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。另外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。

　　清楚導致口腔潰瘍的習慣，及時采取措施進行治療。

　　口腔潰瘍注意事項

　　一日三餐要有規律，不要不吃，女人早晚多喝熱粥，食物要清淡。

　　如果有條件的話可以做些八寶粥，里面多放些綠豆和大棗。菜可以吃冬瓜、豆腐、萵筍、苦瓜之類性寒味苦的菜，能夠更快的治療你的口腔潰瘍。

　　女人飯后可以吃些水果，尤其是梨;有條件的話可以喝些蜂蜜，或者茶水，白開水;少吃辛辣上火的食物，防止火氣過旺。

　　女人每天多運動，保持心情的舒暢，同時還增強自己的免疫力。

　　對于口腔潰瘍的治療，以消除病因、增強體質、對癥治療為主，治療方法應堅持全身治療和局部治療相結合，中西醫治療相結合，生理和心理治療相結合。

　　需要引起注意的是，經久不愈，大而深的舌頭潰瘍，有可能是一種癌前病損，極易癌變，必要時做活檢已明確診斷。