感受聽力狀態知道女人腎好不好
中醫將腎開竅于耳朵，女人聽力的好壞也代表著腎的好壞，一旦中年女性出現聽力下降、耳鳴、頭暈等問題，那么表示女性的腎出現問題了。
看女人的頭發知道腎好壞
每個女人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發，但是往往事與愿違，越到中年女人的頭發越容易出現枯黃、灰白、脫落等現象，這也是腎不好的表現。因為中醫講腎其華在發，頭發的生長需要腎的氣機，而其色澤和顏色需要血液的榮養，肝藏血，肝腎同源。
所以，頭發顏色、光澤、生長等情況也和腎有關系。
看女人的眼睛知道腎好壞
熬夜會的導致黑眼圈這是一個常識，但是如果女人腎不好也會出現黑眼圈。因為腎主人體的水液代謝，如果腎不好，那么人體內的液體無法代謝出體外，在平臥的情況下，眼窩處于人體低點，容易聚集水分。所以，腎虛的女人在早晨會出現眼睛水腫，而平時會因為皮膚水腫消退之后出現黑眼圈。
所以，女人腎好不好也是能看出來的，而且女人腎不好帶來的危害不比男人少，除了以上癥狀還會出現怕冷、月經不調、骨質疏松、黃黑斑等問題。看到這來大家會問女人如何補腎呢?
其實女人補腎除了可以通過食物進行，還可以通過泡腳、捶腰、運動等多種方法，這里我們推薦瑜伽運動，這種運動可以加強人體血液循環、修復受損組織，同時強健筋骨，對腎不好引起的癥狀有調理作用。另外，我們還可以進行腰部刮痧、按摩、拔罐，叩齒，泡腳等補腎方法。
這些補腎方法不僅可以幫助女性改善腎功能，還能去除體內毒素，還女人一張美麗面孔。
