很多女性在進入青春期之初，就有了一位每個月都來到訪的朋友——月經。每個月總有那么幾天我們是要做好充分的準備來接待這位老朋友的，但是每個月的這幾天我們的身體也是脆弱的，經常會出現各種身體不適的癥狀，并且還會有痛經的情況出現，尤其是夏天，更是非常難受的。

　　雖然人人都非常討厭經期來臨，但是經期也并不是每個月都負責給我們罪受的，月經對女性的身體健康來說，也是非常有好處的。

　　1.月經能增強造血功能

　　月經對于女性朋友來說其實是好處多多的，美麗健康的女人，主要就是靠自己身體內能調節正常的內分泌，并且月經的正常與否還是是否可以孕育下一代的關鍵，并且月經還能讓女性早期發現很多疾病。

　　過了一定的年齡階段，大多數人的月經都是每個月準時來我們的身體報道，月經會引起我們的身體經常性的失血，但是換一個角度來想，月經在讓我們的身體經常失血的同時，也是可以促進我們身體造血的。

　　女性的循環系統和造血系統是得到一種男性所沒有的鍛煉的，并且它能讓女性比男性更能經得起意外的失血和打擊，能夠比較快的制造出新鮮的血液用來補足所失去的新鮮血液。

　　通過實踐證明，體重和健康狀況都一樣的男女，如果因為意外失去了相同比例的血液，那么男性的身體就會變的非常虛弱，甚至會有生命危險。

　　但是對于女性朋友來說就不一樣了，女性是有搶救成功和終康復的可能的，因為每個月都來一次月經的關系，當我們的身體內大量缺血的時候，我們的造血功能就起到了一定的關鍵作用。

　　2.避免鐵質過量的傷害

　　有一種疾病被稱為血色素沉著癥，這是一種遺傳性的疾病，很容易引起患者出現鐵元素的代謝失調。

　　當我們的身體內聚集了過多的鐵的時候，那么鐵會導致我們的皮膚、心臟、肝臟、關節甚至是胰島等部位的多處病變，而且治療鐵過量的唯一辦法就是定期排放一定量的血液。

　　每個月來報道一次的經期，剛好就幫了女性朋友這個很大的忙，血色素的沉著癥引起的器質性損害在女性的身上出現的機會就會大大的小于男性，甚至是幾乎不發生。

　　所以說，每個月的月經幫助我們消耗定量的血液，一定程度的也排放出了多余的鐵質，從而保證了我們的身體健康。