三、不孕癥

　　根據鼻煙之中是否含有煙草鼻煙被分為白鼻煙以及黑鼻煙，其中白鼻煙是不含有煙草成分的，多是由各種藥材、香料、糖果等組成的，但是一些鼻煙之中存在麝香等物質。

　　而在中醫解釋中麝香這種物質女士如果經常接觸很容易患上不孕癥這種讓人懊惱不已的疾病，所以女士朋友想要保護好身體健康一定不能過多的吸食鼻煙。

　　四、肺部的傷害

　　雖說鼻煙會導致肺炎這種疾病，但是對于肺部來說除了肺炎外還有一種危險的疾病，它便是塵肺病。

　　鼻煙多是干細的粉末，只有少部分國外進口的鼻煙才會是粗濕的粉末，但是它們都有一個共同的特點，經過吸食后這些粉末進入肺部，常年累計下來很容易導致肺部之中雜質變多，從而讓人患上塵肺病。

　　而這種疾病雖然不是癌癥，但是對于肺部的傷害并不輸于癌癥，因此在生活中應當極力避免，所以愛抽鼻煙的女性朋友一定要多多注意才可以。

　　鼻煙對于女人的危害十分巨大，但是很多女性朋友不明就里，長期吸食鼻煙，雖說是因為減壓的需要，但是如果減壓的方法是建立在破壞身體健康的條件之上，那么我們不妨找一找健康的減壓方式。

　　健康的減壓方式有哪些

　　一、運動

　　運動是一種很好的減壓方式，在生活中當自己壓力比較大時不妨試一試運動，因為這可以幫助人們放松神經，讓身體變得更加舒適，而通過流汗也可以讓人散去心中郁氣，所以運動是很好的減壓方式。

　　此外，通過運動不僅可以幫助女士減少壓力，還可以幫助女士保護身體健康可以說是一舉兩得的方法。

　　二、聽音樂

　　輕快柔和的應約同樣可以讓人變得更加舒適，幫助人們減少心中的壓力，因為聽一些輕快柔和的音樂可以幫助人們提哦啊接情緒，讓情緒變得良好，而良好的情緒會讓人覺得壓力并不是什么難事。

　　因此在生活中聽一聽音樂也是健康的減壓方式，朋友夢在生活中不妨多多試一試哦。