常按這幾個(gè)部位防病抗衰

　　1.乳根穴

　　從乳根穴這個(gè)名字不難看出其位置應(yīng)當(dāng)在乳房根部，在乳房沒有過度下垂的情況下，乳頭正下方的第五脅間處便是這個(gè)穴位。

　　在中醫(yī)里這個(gè)穴位是治療產(chǎn)后缺少乳汁的要穴，日常按摩客氣起到疏通經(jīng)絡(luò)和乳腺，以及促進(jìn)乳房血液循環(huán)和氣血運(yùn)行的作用。除此之外，乳根穴還可以調(diào)理胸悶、咳嗽、氣喘等作用。

　　2.膻中穴

　　膻中穴在人體的中線上，兩側(cè)乳頭連接線的中點(diǎn)便是，一般膻中穴被中醫(yī)用于治療氣悶、氣短、胸悶、咳嗽等問題。

　　而對于女性來說經(jīng)常按摩這個(gè)穴位有利于理氣開胸，可以預(yù)防女性出現(xiàn)的乳腺增生、乳汁少、乳癖、乳腺不通等。

　　3.期門穴

　　期門穴同樣在乳頭的正下方，在人體第六肋間，這個(gè)穴位在日常按摩時(shí)候以揉按為主，并以出現(xiàn)酸脹感為佳。

　　期門穴屬于肝經(jīng)上的穴位，可以調(diào)理嘔吐、惡心、腹脹等。而因?yàn)榕匀榉康慕】凳艿礁闻K的影響較大，所以按摩期門穴還可以調(diào)理乳房出現(xiàn)腫塊、乳房疼痛等問題。

　　4.少澤穴

　　少澤穴不在胸部，而在手小指甲根部的外側(cè)，在中醫(yī)里這個(gè)穴位主治乳房腫痛、乳汁缺少、頭暈、頭痛和咽喉痛。尤其適合女性產(chǎn)后出現(xiàn)的乳腺炎。

　　5.大胞穴

　　大胞穴又名為大包穴，這個(gè)穴位在人體腋窩正中下方的6寸處，處于第六肋骨間。這個(gè)穴位除了可以維護(hù)女性的乳房健康之外，還有改善全身疼痛、四肢無力和身體消瘦等作用，是現(xiàn)代久坐一族的保健穴位。

　　所以，女性乳房的健康也可以通過按摩來維護(hù)。但是按摩方法只是起到了協(xié)助作用，日常生活中還需要注意對乳房檢查。

　　結(jié)語：女性的乳房既是下一代的糧倉，也是女性美麗的體現(xiàn)。但是近年來女性乳房疾病層出不窮，面臨女性乳房問題，不僅也好注意做好預(yù)防工作，還要注意定期的就醫(yī)檢查，避免一些重大疾病的出現(xiàn)。

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