因而，在生活中，為了保護耳朵，不要經常掏耳朵。

　　五、耳朵需要清潔

　　上面說到掏耳朵過多對于健康是有傷害的，下面就說說在生活中如何有效的保護好耳朵。

　　耳朵的清潔是值得大家關注的事情，這是因為個人體質不同，耳朵分泌也是不盡相同的，對于一些油脂分泌旺盛的人來說，要是不注意清潔耳朵，是非常容易造成毛孔的堵塞，形成皮脂腺囊腫是常見的情況。

　　當然，這樣的清潔，是不需要用掏耳勺或者棉簽的，用毛巾擦拭我們的耳廓、耳背也是能夠有效的清潔耳朵的。

　　因而，在生活中，耳朵的清潔是需要注意的。

　　六、如何保護耳朵

　　經常掏耳朵對于耳朵的傷害大家都是知道的，在日常生活中，要減少掏耳朵的次數。

　　游泳是人們喜歡的運動方式之一，通過游泳能夠很好的保健身體，但是，在游泳的時候，要注意水進入到水中，要是游泳池中的水，不小心的進入到耳朵里，不及時的清理，是會造成發炎的情況。

　　在生活中吃高脂肪的食物也是會傷害耳朵的，這是因為高脂肪的食物，是會造成血液中膽固醇濃度的升高，造成血管壁的粥樣發生硬化，使得耳朵血液供應量減少，聽力減退。而吃蔬菜、水果，則能有效的預防耳朵血管壁發生硬化。

　　要說到在生活中保護耳朵，重要的方式，無疑就是不要聽音樂，不少人會每天在耳朵上戴著耳機，耳機可以說是不離身，長時間的聽音樂對于耳朵的耳道軟骨有壓迫的作用，會導致軟骨損傷形成炎癥。

　　因而，在生活中保護好耳朵是一件非常重要的事情。

　　總結：看完以上的內容，相信大家現在對于掏耳朵的相關內容已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，耳朵癢掏一掏沒有事，就怕你過于干凈，總是干預它，有時嚴重者會導致聽力下降的哦。