由于女性生理的特殊性會出現諸多的癥狀，如月經期腹痛，或者經期偏頭痛等對于這些癥狀不要過度的擔心，因為諸多女性都是會出現的。所以在以下的內容里會為女性朋友們詳解女性經期癥狀有哪些!
女人經期會出現哪些癥狀
1.身體易生病
多數女性在平時身體良好，一到經期就會出現生病，這主要是因為這個時期女性體內會流失大量的血液，導致鐵元素的缺失，如果不及時補充營養物質就會使自身的免疫力低下，從而使疾病纏身。
想要在經期避免疾病的出現，建議女性可以適量食用含有鐵元素的食物，同時多數營養較高的食物，但在食用食物之前好先了解食物本身的屬性，因為寒性食物不易女性在經期食用。
2.脾氣暴躁
不知為何女性到了生理期，自身的脾氣就像火山爆發一樣變得很暴躁，其實這主要是與自身體內的激素分泌有關。女性經期會使體內激素大量的分泌，出現分泌旺盛現象，從而使女性自身的情緒出現變化。
經期出現脾氣差是較為常見的，但不能因為這樣就放縱自己，這時要學會自我調整心態，從而緩解情緒的波動。建議多看文學類書籍、深呼吸、聽舒緩的歌曲等。
3.腹痛
90%以上的女性在經期會出現不同程度的腹痛，也就是所謂的痛經，痛經出現的原因有多種，但常見的原因是因為生理期間子宮內膜脫落。想要緩解痛經，可以用熱水袋放于腹部，從而使子宮暖和起來，促進血液循環，達到緩解痛經的目的。
