初潮代表著少女步入了青春期，在這個時期的女孩子對于月經生理方面的知識還處于懵懂階段，媽媽們應該引導孩子正確的面對月經，對其生理和心理進行關懷，那女人什么時候月經初潮，月經周期又是怎樣的呢?

　　女孩月經初潮是什么時候?

　　據婦科醫院專家介紹，月經初潮年紀存在個體差異化，也就是說，有些人月經初潮年紀早，而有些人月經初潮年紀晚。

　　從臨床資料顯示來看，女孩月經初潮年紀多在13~15歲之間，有的人月經初潮年紀是在11~12歲之間，而有些人月經初潮年紀而推遲至17~ 18歲。

　　從平均年齡來看，女孩月經初潮的年紀已經從過去的15歲，提前到13歲，如果自身在18歲還未來月經，請及時就醫檢查。

　　現在大家可知月經初潮年紀?由于月經初潮又標志著青春期開始的重要標志，因此，了解女孩月經初潮是什么時候是非常重要的，而從上文可見，月經初潮年紀是存在個體差異化的，這一點希望大家牢記，也希望該文對各位還未來月經的女孩有所幫助。

　　應該怎么調理月經不調?

　　1、月經不調的護理還有減緩工作中的壓力，讓心情放松。

　　2、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等都是月經不調的護理方法。

　　3、改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。

　　4、月經不調的護理方法有經常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。

　　5、切勿濫用藥物，不吸煙，不要盲目減肥也都屬于月經不調的護理。

　　月經是女人判斷是身體是否健康的一個重要指標，女孩子來月經一般是是十三四歲左中，青春期少女人第一次來月經的時候會有粘液狀分泌物，那么女生什么事初潮好。

　　問：我已經14歲，初二了，周圍的朋友們都已經有了月經，只有我沒有，我是不是有什么問題?

　　答：女孩的例假，也被叫做月經，在首個青春期征兆(通常第一個青春期征兆是乳房發育，但有時陰毛會先出現)出現的2到2.5年后開始。

　　女孩的月經初潮在10到15歲之間。然而，有些女孩的青春期開始得比別人稍早或稍晚。

　　要判斷你什么時候會來例假，一個你能用的線索是檢查自己內褲上的陰道分泌物。這種透明或發白的粘液狀分泌物通常在初潮的6個月到1年前出現。

　　你也可以問你的媽媽她多大來初潮。初潮較遲的女孩常常發現，她們的媽媽或者其他女性親屬也平均晚進入青春期。

　　只憑你14歲卻還沒有來初潮并不能說明你有什么問題。但是，有些女孩可能會因為其他原因而沒有來初潮。有些女孩不來例假是因為荷爾蒙失衡。

　　體重過輕或者患有神經性厭食癥這樣的飲食紊亂的女孩可能會發現她們的例假開始推遲。經常運動的女孩可能在她們停止鍛煉和高強度比賽前不會來例假。嚴重的壓力和某些疾病也能使月經延期。還有可能一個女孩在初潮來臨前就已經懷孕了。

　　女生來月經是有一定的時間期限，如果后果了16歲仍沒有來月經，應該及時去醫院檢查!