3、固定房事伴侶。

　　4、同房前后注意清洗。

　　上環后飲食注意

　　應注意飲食調理，適當增加營養，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。

　　上環后的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養，飲食應以合理營養為基礎，平衡膳食為原則。中醫內經里說：“五谷為養，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。

　　可見，上環后是有很多事情都需要女性注意的，同時，也需要得到丈夫的配合與支持，否則，如果不小心上環后馬上房事，可能會造成脫落，引起意外懷孕，或是出血等緊急情況。因此，對于上環后的注意事項，夫妻雙方都要詳細的了解并掌握。

　　但是上環前的注意事項非常重要

　　身體健康的女性，只要沒有懷孕，除了月經期外，其它時間均可以上環，但以下列的時間為適宜：

　　1、月經干凈后3~7天。因為這個時期屬于安全期，子宮內膜剛開始形成，妊娠可能性小;因此，可以避免帶孕上環，而造成子官出血或流產。

　　2、人工流產的同時上環。這時宮頸口松上環容易，同時可以避免兩次手術。

　　3、自然流產后，來過一次月經，或足月產后三個月，以及剖腹產術后半年以上，均可上環。

　　4、宮內節育器滿期無任何癥狀，可在取出同時，更換一個新節育器，以避免兩次手術。

　　取環后不著急要孩子

　　節育環取出后，其干擾精子與卵子結合的作用隨之消失，子宮內膜恢復正常。研究證實，有75%的婦女在取環后6個月內可受孕;有90%的婦女在取環后1年內可受孕。而且，取環后受孕，胎兒發育無任何影響。但為使子宮內膜很好地修復，取環后，應先用其它方法避孕l個月～3個月之后再懷孕。

　　取出節育環的時間

　　放環后，有明顯不適癥狀者，需要取環或是更換，亦或者是計劃懷孕時可以把環取出。所以在月經干凈后3天～7天可以取環，取環后的注意事項與放環相同。絕經之后的婦女停止排卵，也就不會再懷孕了，因此在絕經后6個月至三年時可取環。過早取環，由于絕經不穩定，會導致再懷孕，取環太晚，會導致子宮萎縮，給取環帶來困難。

　　結語：養育一個寶寶是非常辛苦的，許多的家庭是沒有條件來養育另一個寶寶的，所以在懷孕以后只能去人流!大家平時可以上節育環，這樣可以很好的避免這樣的事情發生!希望上述介紹的這些上環的注意事項能夠幫助大家!