女人從青春期開始發育開始一直到絕經期，除去孕期的一段時間，其他的都會有經期，經期過后就會有排卵，那么對于女性朋友而言很關注的一個問題就是女性排卵期是什么時候，排卵期有什么癥狀呢?女性在排卵期怎么保養呢?今天就隨著小編一起去詳細了解下吧。

　　在女人整個的月經周期當中，在排卵期的時候進行夫妻生活是非常容易懷孕的，所以如果你想要懷孕那么不妨撐著這個時期進行夫妻生活，同時想要避孕的朋友這段時間就需要做好防護措施了。那么排卵期怎么計算呢?是什么時候呢?下面就一起去看看吧。

　　女生的排卵期是什么時候

　　1、經期推算法

　　對于月經周期比較規律的女生來說，想要知道自己的排卵期是什么時候的話，可以采取經期推算法來測定排卵期。具體的方法如下：第一步，預測下次月經的來潮日。第二步，預計排卵日。就是下次月經來潮日倒數14天，就是排卵日。第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。

　　2、公式推算法

　　對于月經周期不穩定的女生來說，可以通過公式推算法來測定排卵期。具體方法如下：排卵期的第一日是月經周期短的天數減去18天所得的結果，排卵期的后一日是月經周期長的天數減去11天所得的結果。比如短月經周期為28天，長月經周期為36天，那么排卵期的第一日為月經日后的第十天，排卵期的后一日為月經日后的第二十五天。

　　女性的排卵期在什么，相信通過上面的解說大家應該能夠知道怎么推算怎么計算了吧。而這種經期推算的方法是比較適合經期周期比較穩定的朋友。用公式進行推算的方法則適合那些經期不太穩定的朋友。

　　排卵期有什么癥狀

　　精力充沛，更加性感

　　排卵期到來時，女性會更加具有魅力，并且更加自信。研究顯示，排卵期女性體內雌、孕激素水平變化，此時更加具有女性魅力。心理上而言，此時的女性可能會有增強自身吸引力的需求，因此打扮上也格外用心，看起來就更為性感了。

　　白帶增多，粘稠度小

　　白帶多為無色無味的粘液，主要是起到濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。排卵期的女性白帶會明顯的增多，呈稀薄乳白色，若用手紙擦時會發現雞蛋清樣條狀黏液。這是因為排卵期，宮頸在雌、孕激素作用下，宮頸口開張并且會分泌大量粘液，如蛋清樣，粘稠度小，排卵結束后，粘液會迅速減少，變稠。

　　體溫升高，難以察覺

　　如果女性朋友的排卵功能是正常的話，那么基礎體溫則是會在排卵期前后會隨著身體的孕激素的分泌呈現出高低不同的一個變化。經研究顯示，在排卵期間雌激素進行大量的分泌，這個時候身體的基礎體溫將會上升0.5度左右，有些女性還會在這個時候出現低燒的現象，因此，女性朋友也可以通過測量體溫來進行判斷自己的排卵期。

　　下腹微痛，為排卵痛

　　月經來潮可能會出現痛經癥狀，而排卵期也會出現輕微的下腹疼痛，這叫排卵痛。有時也會伴隨一定的胸部脹痛，但是排卵痛一般并不明顯，大約有1/3婦女有排卵痛。這是因為女性排卵時，體內前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發生破裂使卵子排出，這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產生下腹疼痛。有時為激烈疼痛或持續性鈍痛，可持續6-12小時。

　　排卵出血，正常現象

　　排卵期陰道有時會出現輕微出血現象，大多為正常的生理現象。這是因為排卵期，成熟的卵泡破裂排卵，女性體內雌激素會出現短暫的急劇下降，雌激素無法維持正常的子宮內膜生長，從而出現子宮內膜表層脫落，發生突破性出血，表現為白帶略帶紅色，或者有規律性的陰道出血。但排卵期出現多數會持續兩三天后自行消失，一般無需處理。