一般情況下，不宜使用衛生帶。衛生巾或者衛生棉墊應該為一次性使用，每2小時更換一次。而月經期間內褲好要專用。并且要每天勤換、用手分開清洗，清洗后好用開水燙一下，然后放在太陽下晾曬。以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿內側的刺激。大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎癥。

　　三、月經期間不宜夫妻生活

　　月經期間夫妻生活有可能會增加女性感染的幾率，更加嚴重的后果就是導致女性患上子宮內膜異位，導致不孕。所以女性月經期間不宜有夫妻生活。

　　月經期怎么保養?

　　1、補充大量的鉀元素以及鐵元素

　　因為鉀元素可以緩和月經期間痛苦，并且能夠有效的減少出現失血過多的情況。

　　2、控制運動量

　　月經期間適當運動，不要進行高強度運動。以免導致月經期間失血量增加，并且產生子宮內膜異位癥。

　　3、八小時睡眠

　　在月經期間，由于身體出現失血的情況，體溫也是比較低的，容易感覺到體寒，疲憊。這個時候好能夠保證每天八個小時的充足睡眠。

　　經期如何保暖?

　　經期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。白領的女性好不要長期處在空調房的環境之中。

　　月經期間皮膚怎么保養?

　　洗面：應該減少使用堿性洗滌劑，好選擇油性的洗面奶來進行清潔。

　　補水保濕：在月經期間選擇具有補水保濕作用的日霜，好能夠連續兩天在睡覺之前敷上保濕面膜，預防干燥效果很好。

　　眼周抗皺：如果是黑眼圈比較重的女性，那么可以在清潔之后涂抹上眼霜，并且對肌膚進行輕輕的按摩。

　　結語：女人在月經期間是需要保護自己的身體的，那么關于女人在月經期間是否可以洗頭，大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!另外女性朋友在月經期間一定要保養好自己的身體!