關于卵巢，很多女人都是對卵巢的知識缺乏的，并不了解卵巢的所有功效，也不知道如何保護卵巢，其實卵巢如果出現了問題那么會影響到女人的一生的。
卵巢的作用
卵巢的功能可是很強大的所以我們不要小看卵巢這個部位，沒有卵巢，就沒有女人的生殖能力，如果卵巢遭到了健康的威脅，那么女人的身體也會出現很大的影響，所以說想要有生殖能力的女性，日常生活中一定要保護好卵巢。
卵巢每個月發生一次周期性變化，并且排出卵細胞，排卵大多是在月經周期的半個月這樣，發育成熟的卵子一般是一個，因此每個月只有一個卵子是成熟的，所以說，卵巢是關系到女人的生育能力的。
除此之外，卵巢還會影響著女人的內分泌，并且狐疑分泌類固醇激素、雌激素和孕激素。卵巢作為女性的性腺，其功能發揮是正常的，并且還受到了大腦皮質和下丘腦垂體的影響。
如何保護卵巢
卵巢的保護，顧名思義就是保護卵巢，預防婦科疾病，改善卵巢的功能，提高卵巢的儲備能力，調整月經的周期，并且還能延緩衰老等等。
想要好好的保護卵巢，首先就不要吃太多的甜食，因為攝入太多的糖分是會造成人的情緒波動大大增加的，很容易讓女性產生焦慮等負面的影響。
除此之外，不要過多的吃鹽，太咸的食物不利于我們身體里面水分的往外排泄，也會影響到卵巢的正常排卵，嚴重的話還會損害卵巢的，從而引起月經的不調。
可以多吃一些豆類食物，尤其是黃豆，黃豆是可以有效的幫助女性補充身體里面的天然植物激素的，并且還能起到雙向調節體內激素平衡的作用，從而起到內分泌調節的作用。
卵巢容易生什么病
1.卵巢腫瘤
卵巢腫瘤也就是卵巢囊腫，如果我們沒有及時發現，那么這個腫瘤就會慢慢的成熟起來，到時候治療起來難度就會加大了，甚至是會誘發出卵巢癌。
2.卵巢炎癥
卵巢炎癥其實也就包括了盆腔炎了，卵巢炎也是非常難治愈的一種疾病，并且對女性的身體健康危害特別大，會遭到破壞或者是抵抗力低下，病原體也會大大侵入，造成卵巢粘連，會影響女人的懷孕情況。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
