現在的女性意外懷孕的真的很多，但是選擇留下的真的沒有幾個，都會選擇做掉這個意外來的孩子，所以說清宮是佳的選擇，那您知道清宮手術后吃什么好嗎?您知道清宮手術之后應該如何保養嗎?今天小編就為您介紹一下有關清宮后的飲食調理是如何的，感興趣的趕快來學習一下吧。
水果篇
橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止刮宮繼續出血。
香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上刮宮后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。刮宮后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體康復。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
紅棗
紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。
食材篇
雞蛋
雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合刮宮后女性食用。刮宮后女性每天不必超過4～6個雞蛋。
紅糖
由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小刮宮后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給刮宮后女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
湯
雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲。 小米 小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助刮宮后女性恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。
蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。小產引產后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化。
蔬菜篇
蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。刮宮后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化。
黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解刮宮后腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。
