4、崩漏

　　現在叫功能性子宮出血。就是例假稀稀拉拉的來，一來十多天不走，然后隔六，七天又來了。這癥狀就是肝臟引起的。

　　5、痛經

　　這說明體內有濕寒。原因之一，從母體繼承來的;原因之二，來例假時不注意，穿得單薄或吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位癥。

　　月經不調的調理

　　調理月經，除了藥物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的休息時間等。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

　　4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

　　總結：月經是女性，又愛又恨的伙伴。它的正常與否直接影響著女性的身體健康。所以，發現自己月經不調可以通過飲食來調理，如果嚴重的話還可以去醫院診治。畢竟月經正常了，女性朋友們才能有精力去面對生活的起起伏伏。