一般來說，健康的女性都有一個月經周期，是一個月來一次。在生活當中，很多女性由于有重要的事情，往往都需要推遲月經來臨。那么，推遲月經好的方法有哪些?月經失調應該怎么辦?吃什么調理月經?下面就一起來看看吧。
推遲月經好的方法
服用藥物
一般常使用的方法就是服用藥物，藥物是有兩種，就是孕激素制劑或者短效的避孕藥。單純的孕激素，那就要在月經前五天開始服用，直到結束。
一般來說要是患有干部或者腎病的時候是不能服用這個藥物的，其次就是要是有懷孕的可能性也是不能服用，因為要是真的懷有寶寶的話就會導致胎兒男性化。服用這個藥物的話可能會出現一些副作用，一般來說停止服用后就不會出現這些副作用了。
那么口服的短效避孕藥的話就是讓女性的子宮內膜的分泌期延長，不那么早發生脫落，從而讓月經推遲。服用的方法跟孕激素一樣。
還有就是同樣的患有肝病腎病的患者是不允許服用這個藥物的。那么這個藥物比孕激素來說的話是要少很多的副作用的，而且也相對的穩定一點。
喝醋法
在你想控制月經的時候，就開始每晚喝一勺醋，這樣大概月經可以延遲3-4天的。
保持規律的生活節奏
平時要注意生活張弛有度，不要太勞累。女性要注意，不要通宵上網，生活不規律容易導致內分泌紊亂。
注意情緒調節
避免過度緊張與精神刺激。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大，而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發要素之一。
因此，在這一時期中父母們不僅要關注女孩的學習狀況與膳食狀況，還要重視女孩的情緒變化，與其多溝通，了解其內心世界變化，幫助其釋放不良情緒，以使其保持相對穩定的精神心理狀態，避免情緒上的大起大落。
