4、蘋果
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,對腸胃功能具有調節作用,若連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果,孕婦流產后貧血、氣色不好等,多吃蘋果也有助于改善。
5、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產后身體虛弱,可能出現食欲不振、口干舌燥的情況,此時就可以適當吃些山楂,它能幫助增進食欲,有助消化。另外,山楂還能幫助排出子宮內的淤血,減輕腹痛。
6、龍眼
中醫認為,龍眼味甘、性平、無毒,入脾經心經,是補血益脾的佳果。流產之后體質虛弱,正好可以吃些新鮮的龍眼或干龍眼肉,既能補脾胃之氣,也能補心血不足。
7、櫻桃
所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素,比葡萄、蘋果、橘子多4倍,同時還含有維生素B1,維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助調理腸胃功能。
8、葡萄
葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等,孕婦流產后血色不足、血壓偏低、循環不好,多吃葡萄可幫助改善。
藥物流產雖然簡單快捷,但是藥流后傷身傷元氣這是不爭的事實。所以做完藥物流產后,應該及時補充營養,以免造成其它炎癥。藥物流產后的飲食該注意哪些事情呢?
1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
2、鯉魚是非常適合藥物流產后的人食用的,因為在藥物流產后之后對子宮內膜的傷害很大,然而鯉魚更好可以促進子宮的收縮。
3、藥物流產后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
總結:閱讀了上面的文章,相信大家了解了藥流后吃什么好這個問題,藥流后女性一定要調養好身體,否則會很容易留下病根,影響以后的生育。調理的措施中,飲食是為重要的,女性可以多食用一些對身體好的食物和水果。