現在的很多女生都會有宮寒的現象，宮寒有什么癥狀呢?宮寒會導致痛經，怕冷，體質虛弱等。那么宮寒影響懷孕嗎?在平時的飲食中，宮寒怎么調理好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　宮寒影響懷孕嗎

　　首要，與實寒和虛寒有關。使體內陰寒過剩，損害陽氣，呈現寒的表現。表現為口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脈沉弦等癥。外感風寒以后，如果不注意飲食，就會形成寒邪。

　　寒邪入體以后可能會影響氣機運行，氣機不暢引起血瘀，形成血瘀型宮寒。寒凝血瘀屬于實寒，多會兼帶一些血瘀的病癥，如小腹冷痛等。另外，腎陽虛的人更容易引起宮寒，屬于虛寒。

　　體寒的人也就是身體內的陰氣比較多。還會導致陰陽失調，而這種人典型的癥狀就是脾胃陽虛，如果此類人群還是不去調理身體的話，很快就會引起宮寒了，如果早些醫治，就可以防止宮寒的呈現了。

　　另一方面，宮寒不孕也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。

　　女性在月經期間的保健要做好，尤其是有宮寒體質的人，在月經前后還有經期，盡量不要碰生冷的東西，還要注意調節生活方式，增加鍛煉，讓血脈暢通，對改善體質有一定的好處。平時應注意休息和保暖，在睡覺的時候應避免腹部受涼。

　　所以。為了可以有一個健康的身體，保證幸福生活，女性朋友在平時就要多留意本身的身體狀況和生活習慣，這樣才會具有一個健康美好生活。不要由于想要在寒濕好身材在大冬季也顯露大長腿，當心疾病入體哦。

　　宮寒有什么癥狀

　　宮寒的癥狀多樣，包括月經周期推遲，月經量少且色黑、有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。

　　1、發胖

　　宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發胖。

　　2、月經異常

　　經期有時錯后，色淡而量少，經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，多伴有痛經。

　　3、體質虛弱