對于女人來說，更年期很尷尬、很痛苦，出現更年期，有些時候，自己想控制，都控制不了。關于更年期，女性應知道這些，不然的話，對身體有大影響。很多女人關心，更年期有多久?更年期該怎么辦?

　　什么是更年期?

　　更年期，女性必須經歷，現實生活中，女性胡亂發脾氣，表現出神經質，我們會說女性更年期到了。

　　而就專業度來說，女性絕經前，性激素出現波動，雌激素減少后，神經系統紊亂，同時，會伴隨心理癥狀。

　　更年期有多久?

　　在臨床上，我們會發現，中國女性更年期，從45歲開始，一直到55歲，當然，提前到39歲，延后到60歲，都是有的。

　　可見更年期時間，很多人并不一樣。那么，哪些原因導致更年期的出現呢?

　　引起更年期原因?

　　壓力大

　　心理壓力、工作壓力，會讓女性吃不消，壓力一旦過大，使卵巢功能減退，這樣的壓力，還會影響內分泌，造成更年期提前，女性出現煩躁、失眠、月經不調等。

　　減肥過度

　　女性，想著纖瘦，就會過度減肥，卻不想，減肥過度，會讓身體吸收不到營養素，臟腑器官衰竭，更年期提前。

　　出現婦科疾病

　　疾病，女性不得不重視，有些時候，引起女性更年期，和卵巢功能有關，卵巢發生早衰，女性月經量減少，出現閉經。

　　抑郁的情緒

　　有些女性，還會多思多想，特別是本身，性格抑郁的女性，不開朗，更會出現抑郁，也會形成更年期。

　　女性進入更年期，帶來的危害，希望大家多重視，更年期很糟糕。

　　更年期的癥狀?

　　形成肥胖

　　更年期，雌性激素減少，身體代謝變慢，脂肪不斷增多，形成了肥胖。

　　形成高血壓

　　更年期，女性血壓升高，舒張壓、收縮壓偏離，會伴隨頭暈、心悸的發生，對心臟、大腦、腎臟都有影響。

　　帶來糖尿病

　　更年期，卵巢功能減弱，雌激素減少，胰島素能力降低，胰腺分泌不足，影響到糖的氧化，誘發糖尿病。

　　如何保健?

　　喝豆漿

　　更年期，女性每天喝豆漿，能吸收雌激素，對雌激素水平低，補充雌激素，非常好，能促進身體保健。

　　定期檢查

　　更年期，女性要定期檢查，更年期的出現，可能會有大麻煩，例如，引起高血壓、高血糖、心臟病、宮頸癌等，希望大家多注意。

　　出現更年期，希望大家重視，科學保健，才能保健好身體。

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