流產對于女性來說是非常傷身體的一件事情。不管是進行人工流產，還是自然的流產，都會導致女性的身體虛弱，抵抗力變差等各種方面的問題。有很多的人會選擇做“小月子”在進行修養。今天我們就來看一下，人工流產之后有哪些注意事項?人流之后，多久可以出門呢?多久可以上班呢?多久才能夠恢復正常?人流之后為什么會出血，手術之后要如何進行調理。有很多女性朋友都是要注意的。
1、休息
很多女性在人流之后，沒有休息就直接進入了工作。其實人流之后，國家有規定計劃生育假是2周。所以要在這兩周的時間里面，盡量的臥床休息。多睡覺。因為手術中會有出血，子宮會有創面。身體也收到了一次創傷。需要經過良好的休息才能恢復健康。同時也要注意一個月內不可過于做體力勞動，這一項人工流產后注意事項是很多女性都忽略的，所以會留下很多疾病，造成終身的遺憾。
2、補養
對于身體的損失，無論是精神的，都需要進行營養的補充。尤其需要蛋白質，修補子宮的創面，補充失去的血液。
3、精神
很多女性都是因為避孕失敗所以才不得已做的人流手術。對于精神上來說是一大創傷。對很對女性來說是一次心理陰影。所以在手術之后，男方和家人應該更加的愛護和體貼她。而且女性朋友也要不斷開導自己，保持住樂觀的情緒。
4、清潔
流產后要注意外陰清潔，不要給細菌以可乘之機。同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。
5、避孕
流產后一個月之內嚴禁性生活，這是由于子宮內膜尚未修復好，會引起感染。一般人流后一個月女性就會排卵，這時一定要注意避孕。
在流產后的一個月里面是嚴格禁止性生活的。因為子宮的內膜還沒有修復好，很容易引起感染。一般在人流后的一個月，女性就會開始排卵。所以女性一定要注意避孕。
人流后多久可以出門呢?
人流后好是先在家臥床休息幾天，以避免過分疲勞，對身體恢復不好。人流后多久可以出門，一般休息3到5天后可以出門，但盡量避免過于勞累，不要運動過量。無痛人流手術盡管是一個小小的手術，手術時間短，出血不多，安全系數高，但它始終會給女性帶來一些傷害。因此人流后必須做好必備的調護，才能保證自己的身體健康。
