子宮是孕育胎兒的場所，同時也是一個女人的象征，而一旦當子宮出現(xiàn)嚴重病變，很多女性不得不切除子宮以保全健康，這會對她們的身心造成什么影響呢?

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　子宮會分泌出泌乳素、孕激素等多種荷爾蒙，當子宮切除之后，會造成女性體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致皮膚衰老、煩躁胸悶、失眠頭痛等多種不適癥狀。

　　卵巢早衰

　　當女性被摘除子宮后，卵巢的供血量將大大減少，血液循環(huán)也會受阻，因此卵巢不但會出現(xiàn)功能性衰退，還會造成卵巢早衰的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致更年期提前。

　　泌尿系統(tǒng)疾病

　　切除子宮之后，女性尿道黏膜會出現(xiàn)萎縮，會大大怎增加泌尿系統(tǒng)疾病的出現(xiàn);同時盆由于切除子宮時連同盆骨神經(jīng)一并切除，這可能會造成小便失禁的情況出現(xiàn)。

　　心靈創(chuàng)傷

　　除了身體上的傷害之外，切除子宮對女性的心靈同樣會造成巨大的傷害，她們會因此覺得自己是身體不完整，不再是一個女人，這種想法會讓她們備受煎熬。

　　可見，子宮對一位女性是多么重要，在日常生活中應(yīng)該如何保養(yǎng)子宮，以防止被切除的悲劇呢?

　　注意個人衛(wèi)生

　　做好私處的衛(wèi)生工作，定期進行清洗，可以有效地防止各類婦科疾病的出現(xiàn)，而婦科疾病正是威脅子宮健康的重要因素。

　　避免墮胎

　　每一次墮胎，都會對子宮造成一次嚴重的損傷，這會大大增加罹患子宮疾病的風險，因此，在生活中女性要提高防范意識，注意保護自己，防止意外懷孕的情況出現(xiàn)。

　　注意飲食

　　健康的飲食對子宮的保健一樣意義重大，如果攝入過量高油脂、高蛋白的食物，會造成體內(nèi)脂肪過量堆積，脂肪組織會分泌出一種類似于雌性激素的物質(zhì)，威脅子宮的健康;因此，我們應(yīng)養(yǎng)成清淡的飲食口味，多吃富含維生素的蔬菜瓜果;含有大量不飽和酸的堅果、海魚等食物，它們都有益于子宮的健康。

　　適量運動

　　每天堅持適量的運動，可以促進盆腔血液循環(huán)及子宮收縮，對子宮的保健大有裨益，但運動方式的選擇很關(guān)鍵，游泳、暖宮操都是不錯的方式。

　　良好的情緒

　　當女性長期處于消極悲觀的情緒中時，內(nèi)分泌會因此受到影響，長此以往，對子宮的健康也是一種威脅，因此，保持積極愉悅的心理狀態(tài)十分關(guān)鍵。

　　長期堅持這些調(diào)理方式，可以幫助女性避免很多子宮健康的威脅，對女性的健康大有益處。

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