在我們日常生活中，有些女性朋友有過清宮的經歷，那你知道清宮有多痛嗎?清宮后可以吃什么水果呢，在做完清宮手術后什么不能吃呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　清宮有多痛

　　清宮手術就是用一些長柄刮匙伸入子宮內將這些殘留物刮出，清宮手術是有疼感的，主要是在擴張宮頸口的時候會出現疼痛感和下腹部墜脹感等，如果醫生的技術較好，一般人是可以忍耐，但若是醫生下手比較重，那么是非常疼的，對于非常怕疼的女性朋友，建議做無痛清宮手術，無痛清宮手術是使用靜脈麻醉，是沒有任何疼痛的，但麻藥醒了也有稍許疼痛。

　　對于能夠忍痛的女性來說，做清宮時好不要打麻藥，因為打了麻藥就沒有疼感，醫生手重了都不知道，這樣很傷害身體。清宮跟人流不一樣，清宮只是那粘在子宮壁上沒有流出來的胎組織清出來，手術多長時間那就要看你粘在里面的有多少了，不多的話，一般十幾分鐘就可以了，很快的，不過因為痛，所以你會覺得很漫長。

　　清宮后什么不能吃

　　1、油膩食物

　　因為女性做完清宮之后,胃張力和腸道蠕動較弱,吃多了油膩食物容易引起消化不良,而且清宮之后吃多了油膩。高脂肪食物,容易降低食欲,減少蛋白質,糖類和維生素的攝入,容易導致身體發胖。因此清宮之后應該注意限制脂肪攝入。

　　2、辛辣刺激性食物

　　女性做完清宮手術后尤其要注意補血,而胡椒,辣椒,生姜等都屬能夠刺激組織器官充血的食物,吃了以后容易增加月經量,不利于身體恢復。

　　3、忌生冷、寒涼食物

　　人流后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康。

　　4、少吃或不吃水果

　　水果大多是寒涼之品,所以水果應盡量少吃好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　5、適當限制脂肪

　　雖然流產后要大量的進補,但是適當的時候也是需要限制脂肪的含量,術后一星期內脂肪控制在每日80克左右,補養的程度、持續的時間,要根據自身的恢復情況全面衡量而定,而不是盲目的補充,這樣不僅不利于身體的恢復,反而還會有加重減肥的負擔。

　　清宮后適合吃的食物

　　1、注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒,如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用,因為可能影響子宮收縮,增加出血的問題。

　　2、由于刮宮會造成女性身體元氣有所傷害,從而導致女性身體虛弱且出虛汗,所以要注意給女性的身體補充水分,以便造成身體的缺水。

　　另外,女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素,因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等,這也有利于女性自身腸道的滋潤。

　　3、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克,每日量約100克～150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴重,可以吃一些湯類來進步。