好好的突然發現自己的腳腫了，就要多注意了。腳腫的原因很多，不是特殊的人群如果腳腫了，可能是疾病癥狀。那么請問女人腳腫是什么原因呢?女人腳腫怎么辦呢?女人吃什么可以消腫呢?感興趣的朋友請看下文吧。

　　女人腳腫是什么原因

　　第一、腳氣病：如果只是腳腫而身體沒有其他不適，可能是腳氣病所致，而腳氣病則因缺乏維生素B1所致，只要加以適當補充維生素B1便沒事。

　　第二、痛風癥：如果你的腳特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關節發熱，動一下也幾乎痛得跳起來，可能是痛風癥所致。主要的原因是體內尿酸積聚過高，無法從尿道或大便排出，因此走遍全身，多數走人關節，導致發炎。預防應從飲食人手，避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。

　　第三、風濕病：如果你的關節經常腫脹，感到難以形容的酸痛，行動不便，但按下腫脹處并沒有凹下，則可能是風濕腫脹。風濕病的成因復雜，簡單來說，是長期氣血虧虛所致。

　　第四、甲狀腺疾病：甲狀腺功能減退，亦會造成腿腫、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮膚干燥和便秘等。

　　第五、體重過重：體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部回轉。

　　第六、藥物引起：激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。

　　第七、心臟問題：當心臟功能減弱、不能正常地向身體各部分泵血時，也會出現腳腫、腿腫。

　　第八、臟器引起的水腫：如果你在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去了彈力，即水腫，原因可能是腎功能衰退，水分儲留在體內，不能排泄。九、肺積水：(即水分從血管漏出，積聚于肺部，影響呼吸)亦會引致水腫。

　　女人腳腫怎么辦

　　1、冷溫水交替泡腳

　　運動后及時進行足部按摩或用冷水和溫水交替泡腳,先在冷水中泡1～2分鐘,再在溫水里泡1～2分鐘,交替5次能迅速解乏。

　　2、平臥抬高腿腳

　　萬一發生了腿腳腫,要平臥休息一兩天,抬高腿腳,使其高于心臟的位置,便于血液回流,一兩天即可好轉。

　　3、足療

　　秋天的時候進行足療的好處很多,可以提高睡眠質量,也可以提高新陳代謝的速度。

　　4、求醫診斷治療