尿路感染一般都是因為泌尿系統出現問題導致的，患病的女性多過男性，女性尿路感染的原因是什么?如果在生活中真的不注意出現了尿路感染，我們應該怎么辦?一些食物也可以治療尿路感染，尿路感染食療的方法是什么?下面一一為大家進行解答。

　　女性尿路感染的原因

　　1、女性泌尿生生殖系統結構的特殊性

　　我們要知道女性的尿道口比男性的要短并且也寬松一些，細菌易于進入。所以女性要有自我保護意識。

　　2、女性的尿道口與陰道和肛門鄰近

　　男性朋友的尿道口離陰部比較遠，而且還有一段“空間距離”，所以不易出現尿路感染的情況。女性朋友的尿道口離肛門和陰部都比較近，無論是陰道還是肛門周圍，都是存在大量的細菌，并且陰道分泌物也是一個好的培養基，使細菌更容易繁殖。女性在預防方面一定要勤清洗，盡量減少細菌的數量。以降低發病機會。

　　3、月經和性活動

　　女性在月經期間也比較容易出現細菌滋生的情況，所以我們在月經期間要保持清潔，對于經常使用的私部物件要進行消毒，是減少細菌入侵的重要環節。性交也會把一些細菌帶入陰部。臨床上有一些病例，都是房事后發病的，證明了這點。

　　4、妊娠時

　　增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，內分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。此種情況也利于細菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌藥物進行預防，但此法不可取。因為濫用抗菌藥物對母體和胎兒可能產生某些負面影響，何況漫長的十月懷胎，可謂防不勝防。因此正確安全之法還是嚴密觀察，定期檢查尿液，一旦發現及時治療。

　　5、憋尿

　　這是女性常見的不良習慣。其會造成兩種不良后果。

　　其一，尿液在膀胱內停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;

　　其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發腎盂腎炎。解決之法當然是不憋尿，甚至應養成“勤”小解的好習慣。

　　尿路感染怎么辦

　　1、多喝水，同時不能憋尿

　　多喝水是防治尿路感染簡單、實用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，并且，保證每2-3小時排尿一次，這樣可以有效預防尿道感染的發生，而對于已經患有此癥者來說，堅持這個好習慣，可以加速恢復。

　　2、講衛生很重要

　　房事之前，雙方都要清洗外生殖器官，保持清潔度，而女性在房事之后，也應適當的清洗，并且應馬上排尿，可以將尿道口處的細菌沖刷走，另外，平時房事不宜過于頻繁，每天用溫水清洗外陰，勤換內褲。

　　3、不要穿緊身內衣

　　貼身人造化纖、真絲內褲等緊身內衣，或者會讓你看上去很性感，但是，由于透氣性很差，會令私密處的溫度升高，增加潮濕度，令細菌繁殖。選擇全棉的內褲，同時，不能過小或太大。