女人是出現腹痛頻率比較高的人群，多數的女性朋友應該都會遇到腹痛的癥狀，一旦出現腹痛，我們應該怎么辦呢?能夠引起腹痛的原因有很多，稍有不慎就會患病，腹痛之后有食物可以緩解癥狀，這個時候吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

　　女人腹痛的原因

　　1、月經

　　女性在月經期間很有可能會出現全身不適感以及下腹部疼痛，這個情況被人們稱為痛經。開始出現的痛經都是原發性痛經，隨著年齡的增長會自愈。不過如果是因為疾病的原因導致的痛經，應該選擇正規的醫院做相應的檢查，千萬不能亂使用止痛藥物。

　　2、炎癥

　　婦科炎癥是導致女性出現腹痛的一大原因，如果女性患有盆腔炎或者附件炎時，這個時候就會感覺一側或者兩側的疼痛感，并且會有白帶增多的現象。慢性炎癥患者會出現腰酸疼痛以及隱痛，患病比較急的朋友可能會有發燒的癥狀。

　　3、排卵腹部疼痛

　　還有一些女性在排卵時卵泡會破裂，這個癥狀含有可能會刺激腹膜導致腹部疼痛感，這是一種生理現象，一般會出現一側下腹部的隱痛以及墜脹，不過在排卵期的時候，有的女性也會出現陰道流血，但是兩天左右就會消失。

　　4、卵巢黃體破裂

　　當黃體里面出血比較多時會引起卵巢黃體破裂，同時也會伴有下腹部的疼痛感，嚴重時也會引起休克，卵巢黃體破裂一般發生在月經第26天。患者卵巢黃體在破裂之前會出現卵巢腫大以及充血的現象，當受到外力時比如便秘、性交、外傷、劇烈活動時會導致卵巢黃體的破裂，此時該選擇正規的醫院進行診治，千萬不能亂使用止痛藥物，不然會影響到醫生的診斷以及處理。

　　5、宮外孕

　　宮外孕主要是指受精卵在子床以外的地方進行著床，一般會發生在輸卵管著床，主要是因為患者的輸卵管功能出現異常、發育不全、宮內節育器所引起的。宮外孕會導致小腹部出現疼痛感，同時也會伴隨著停經以及陰道不規則流血。

　　6、子宮內膜異位癥

　　子宮內膜異位癥也會引起小腹部的疼痛，因為當患上子宮內膜異位癥時，患者的子宮卵巢以及直腸附近會出現大包塊，在月經期間出現小腹部疼痛，同時在性交時也會疼痛加劇。

　　女人腹痛怎么辦

　　1、保持溫暖

　　喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。

　　2、指壓按摩法

　　足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數分鐘，能有效緩解疼痛。

　　3、做瑜伽