隨著生活壓力的越來越大，很多女性朋友出現各種各樣的婦科疾病，比如說月經不調就是其中的一種，那么月經不調吃什么?月經不調有很多的原因導致，想要調理就要知道導致月經不調的原因，那么月經不調的原因有哪些?有人說月經不調受孕也很難，那么月經不調會懷孕嗎?
月經不調吃什么
1.烏雞
烏雞是一種養身體的上好補品，不僅能滋陰清熱，還能補肝益腎，對于健脾止瀉也有一定的好處。經常月經不調的女性朋友，可以食用烏雞來提高身體的機能，對于月經推遲，月經量少等等癥狀有很好的緩解作用。此外，還能治療骨質疏松，對于貧血也有很好的改善作用。
2.羊肉
羊肉味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對氣血兩虛而造成月經推遲，經量較少的女性朋友十分適合，另外，還能改善治療腎虛腰疼、經血不調、四肢不溫、產后血淤等等癥狀。
3.黑米
黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，女性食用黑米可能開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精，非常適用體虛，貧血、腎虛而引起月經不調女性食用。
4.紅棗
紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神之用，其中富含鈣和鐵，對防治骨質疏松、貧血均有重要的作用，其中大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素等等，有很強的補養作用，可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，若常有月經不調，可以常用紅棗煮湯或煲粥來調理。
5.益母草
如果經常出現月經推遲的情況，那么使用一些益母草也有一定的效果。取60克的益母草，然后再取兩個雞蛋，煮成湯之后食用，可以加入一些紅糖。煮好之后將益母草過濾掉，吃掉雞蛋喝掉湯，具有很好的調理月經的作用。還能改善氣血不暢和氣滯血瘀所導致的月經不調。
