乳房是人體重要的器官，乳腺炎是常見的乳房疾病，對于哺乳期的女性來說，非常容易會患上這種疾病，一旦出現了乳腺炎要怎么辦?引起女性乳腺炎的原因有很多，有飲食問題，也有生活習慣原因。乳腺炎患者要注意自己的飲食，吃什么好?
一，喝水。如果我們的乳房當中存在炎癥，患者首先要做的就是經常喝水，主要是因為水當中含有很多的維生素，并且也能夠起到一定的降低體溫的效果，這樣就能夠促進炎癥排出。除了白開水之外，在平時患者也可以多喝一些含有維生素c的果汁。
二，飲食。一旦出現了乳腺炎，患者也可以通過飲食進行調理，大家在平時可以適當的吃葡萄，草莓，西瓜，橙子等，這里面含有大量的維生素c。維生素c到了人體中能夠起到殺菌消炎的效果，這樣能夠緩解乳腺炎所產生的疼痛感。
三，運動。經常運動能夠有效的提高個人身體素質，運動能夠加速乳腺內炎癥排出，這個可以說是改善和治療乳腺炎比較好的方法。因為每個女性的體質不一樣，經常運動并且結合個人體質來進行運動，能夠有效的緩解乳腺炎。
四，藥物。對于嚴重的乳腺炎患者來說，為快捷的方法就是使用藥物治療，不管是輸液還是口服藥，很多藥物都具有治療乳腺炎的效果。比如說中成藥中的蒲地藍消炎片，以及西藥中的諾氟沙星膠囊，阿奇霉素膠囊，他們都是可以治療乳腺炎的。
五，手術。某些乳腺炎患者存在癌變的可能性，那么在這種情況下，為了杜絕乳腺炎癌變，患者好是做手術來治療。手術直接切除乳腺內的炎癥，比起藥物和其他治療方法效果要更為理想。
乳腺炎的原因
1.初潮與絕經
乳腺炎除了遺傳的原因，還和月經初次來潮的時間和絕經的時間有很大的關系。這一點很多人應該都沒有想到。如果女性在12歲之前就來月經和55歲之后才絕經那么患有乳腺炎的幾率會大很多。如有類似癥狀，女士們需多加防范。
2.未婚與不育
很多女性都有晚婚晚孕的情況出現，很多醫生都會建議女性在30歲之前完成首次生育。一方面，女性生理巔峰期通常出現在30歲之前，另一方面母乳可以避免女性患有乳腺炎的幾率，如果晚生育那么女性患有乳腺炎的幾率就會增加。
